新生儿总是一惊一吓是缺钙还是惊跳反射？

这种现象在医学上被称为 “惊跳反射”（Moro Reflex），也叫“拥抱反射”。

为什么新生儿会有惊跳反射？

这其实是宝宝在子宫外的一种自我保护机制,是神经系统发育尚未完全成熟的表现。

1. 原始反射：惊跳反射是新生儿期最具代表性的原始反射之一，它在宝宝大约在子宫28周左右开始发育，足月儿（37周以上）出生时非常明显，通常在 3-6个月 左右随着大脑皮层发育的成熟而逐渐消失。
2. 进化遗留：有一种理论认为，这种反射是人类进化过程中保留下来的，在远古时期，如果婴儿在睡觉时感到自己下坠（比如从树上掉落），这个反射会让他们迅速伸出双臂，像拥抱一样抓住身边的物体（比如妈妈的身体或树枝）,从而起到保护作用。
3. 神经系统特点：新生儿的神经系统还非常“稚嫩”，大脑皮层还不能很好地抑制这种来自脑干的原始反射，当受到一点外界刺激（如声音、光线、突然的动作、甚至自己的一个抽动）时,就很容易引发全身性的反应。

惊跳反射的具体表现是什么样的？

• 突然动作：宝宝会像受惊吓一样，双臂和双腿同时快速向身体中心收缩，双手张开,手指伸直。
• 伴随声音：有时会伴随着一声惊叫或哭声。
• 表情变化：脸上可能露出受惊的表情。
• 持续时间：整个反射过程通常持续几秒钟，然后宝宝可能会哭闹,也可能自己慢慢放松下来继续睡觉。

如何判断是正常的惊跳反射还是其他问题？

虽然惊跳反射很常见，但家长也需要学会观察,以区分正常现象和需要警惕的信号。

正常的惊跳反射：

• 诱因明确：通常是由突然的、较大的声音、强光、被移动、或者被突然触碰等外部刺激引起。
• 反应对称：左右两侧的身体反应是对称的。
• 会自我安抚：在反射过后，如果能给予安抚（如轻轻抱住、拍拍），宝宝很快就能平静下来,继续入睡或玩耍。
• 发育正常：除了惊跳反射，宝宝的其他方面发育正常，比如吃奶好、体重增长正常、精神状态好。

需要警惕的信号（何时应咨询医生）：

如果宝宝出现以下情况，建议及时带去医院检查，排除其他神经系统疾病（如癫痫、低钙血症、脑损伤等）的可能：

• 无诱因自发：在没有明显外界刺激的情况下，频繁、自发地出现惊跳或抽搐。
• 反应不对称：只有一侧身体出现抽动,或者两侧身体的反应强度不一致。
• 伴随其他症状：
  • 面色改变：抽搐时出现脸色发青、发紫或苍白。
  • 意识障碍：抽搐时眼神呆滞、呼唤无反应。
  • 口吐白沫。
  • 体温异常：伴有发烧。
  • 精神萎靡：反应差、吃奶不好、嗜睡。
• 持续时间过长或过于频繁：抽搐时间很长（超过1-2分钟）,或者一天中发作非常频繁。
• 影响发育：惊跳反射到了6个月后仍然非常明显,甚至影响到宝宝正常的活动和睡眠。

如何安抚有惊跳反射的宝宝？

既然知道了这是正常现象，我们就可以用一些简单的方法来帮助宝宝更好地适应外界环境,减少惊跳反射带来的困扰。

1. 襁褓包裹法（Swaddling）：这是最有效的方法之一，用包被将宝宝的胳膊和身体紧紧包裹起来，模仿在子宫内的包裹感，可以有效限制他们的四肢活动，减少惊跳反射的幅度和频率，注意包裹要松紧适度,确保宝宝的髋关节可以自由活动。
2. 侧卧或俯卧安抚：当宝宝因为惊跳反射而惊醒时，可以尝试让他侧卧或趴在你的胸前进行安抚，这种姿势能给宝宝带来安全感，并且比仰卧更能抑制惊跳反射。注意： 这只是为了安抚宝宝，睡眠时仍应让宝宝仰卧，以降低“婴儿猝死综合征”（SIDS）的风险。
3. 白噪音：在宝宝睡觉时播放一些柔和的白噪音（如子宫里的声音、下雨声、风扇声），可以掩盖掉突然的、刺耳的声音,减少惊跳反射的触发。
4. 轻柔的接触和安抚：当宝宝被惊到时，立即轻柔地按住他的胳膊或身体，让他知道“妈妈/爸爸在这里，你很安全”,这能帮助他快速平静下来。
5. 避免过度刺激：在宝宝睡觉时，保持环境安静、光线昏暗，动作要轻柔,避免突然的晃动或大声说话。

新生儿总是一惊一惊的，绝大多数情况下是正常的“惊跳反射”,是他们神经系统发育过程中的一个必经阶段。

您可以这样做：

• 放心：了解这是正常现象,不要过分紧张。
• 观察：注意区分正常反射和需要警惕的异常信号。
• 安抚：尝试使用襁褓、白噪音等方法帮助宝宝安稳。

如果您有任何疑虑，或者宝宝的表现符合上述“需要警惕的信号”，请务必及时咨询儿科医生，寻求专业的指导和帮助,祝您的宝宝健康快乐地成长！

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