新生儿吃完总打嗝是正常现象还是身体不适？如何科学缓解？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2025-12-17 1

下面我为您详细解释一下原因、处理方法以及如何预防。

（图片来源网络，侵删）

为什么会打嗝？主要原因

新生儿打嗝,医学上称为“呃逆”，主要是因为膈肌痉挛，膈肌是位于我们胸腔和腹腔之间的一块肌肉，它在呼吸中起着重要作用，当膈肌突然、不自主地收缩时，声门会迅速关闭，气流冲出，就发出了“嗝”的声音。

具体到新生儿,主要有以下几个原因：

吞入过多空气（最主要原因）
- 吃奶太急或太猛：奶瓶奶嘴孔过大，或者妈妈奶水流速过快，宝宝会大口吞咽，连带吞入大量空气。
- 奶瓶喂养不当：奶瓶没有完全充满奶水，导致宝宝在吃奶时同时吸入了空气。
- 母乳喂养姿势不当：宝宝没有正确含乳，只含住了乳头，没有将大部分乳晕含入口中，导致吸吮时吞入空气。
- 哭闹后立即喂奶：宝宝在哭闹时会吞入大量空气，如果此时马上喂奶，更容易加重打嗝。
胃部和食道发育不成熟
（图片来源网络，侵删）

新生儿的胃部呈水平位置,且食管下端的括约肌（贲门）发育不完全，关闭不紧，这使得胃里的空气和奶水很容易反流上来，刺激膈肌，引起打嗝。
喂奶后姿势不当

喂完奶后立即将宝宝平放,或者马上逗他玩、让他大笑，都可能导致胃里的气体上顶，引发打嗝。
吃奶过程中受凉
（图片来源网络，侵删）

宝宝的腹部保暖不当,吃奶时腹部着凉，也可能刺激膈肌，引起痉挛性打嗝。
情绪激动

宝宝在吃奶时过于兴奋或受到惊吓,也可能导致打嗝。

打嗝虽然常见,但宝宝可能会感到不适，所以可以尝试以下方法来帮助他缓解：

拍嗝（最常用有效）：
- 竖抱拍嗝：喂完奶后，将宝宝竖直抱起，让他的头靠在你的肩膀上，用空心掌（手心呈弧形）由下往上，轻轻拍宝宝的背部，这个姿势有助于利用重力将胃里的气体排出。
- 坐式拍嗝：让宝宝坐在你的大腿上，身体前倾，一只手托住他的下巴和胸口，另一只手用空心掌轻拍背部。
- 侧趴式拍嗝：让宝宝趴在你的大腿上，头部略高于胸部，轻拍或按摩背部。
喂点温水：

可以给宝宝喂几口温开水,有时温热的刺激可以舒缓膈肌，停止打嗝。
刺激宝宝哭泣：

轻轻捏一下宝宝的脚底,或者弹一下他的脚心，让他哭几声，哭泣能有效帮助肺部扩张，推动膈肌运动，从而停止打嗝，这是医院护士常用的小技巧。
转移注意力：

对于稍大一点的宝宝,可以用玩具或声音吸引他的注意力，有时打嗝会自行停止。

预防永远胜于治疗,做好以下几点可以大大减少宝宝打嗝的频率：

正确的喂养姿势：
- 母乳喂养：确保宝宝张大嘴巴，含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头，他的嘴唇应外翻呈鱼嘴状。
- 奶瓶喂养：确保奶瓶倾斜，让奶水充满整个奶嘴，避免宝宝吸入空气，选择适合月龄的、流速适中的奶嘴。
勤拍嗝：

不要等宝宝吃完一整顿奶再拍嗝,可以在喂奶过程中（比如喂到一半）和喂奶结束后都进行拍嗝，特别是对于容易胀气的宝宝，这种方法非常有效。
避免宝宝哭闹时喂奶：

在喂奶前,先安抚好宝宝的情绪，等他平静下来再开始喂。
喂奶后保持正确姿势：

喂完奶后,将宝宝竖抱拍嗝10-15分钟，然后再让他躺下，可以先采取右侧卧位，有助于胃内容物顺利进入小肠。
注意腹部保暖：

给宝宝穿上合适的衣物,避免腹部受凉。