新生儿频繁打嗝是正常现象还是健康信号？背后原因有哪些？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2025-12-18 1

下面为您详细解释一下新生儿爱打嗝的原因、处理方法和如何预防。

（图片来源网络，侵删）

新生儿为什么特别容易打嗝？

这主要和他们的生理结构和喂养方式有关：

神经系统未发育成熟（最主要原因）
- 新生儿的呼吸中枢和膈肌（位于胸腔和腹腔之间，负责呼吸的主要肌肉）的神经调节功能还没有发育完善。
- 当受到轻微刺激时，比如吃奶太急、吸进冷空气等，膈肌就容易发生不自主的、一阵阵的痉挛，导致声门突然关闭，气体冲出，发出“嗝”的一声，这就像我们大人偶尔也会突然打嗝一样，只是成人的神经系统控制能力强,发生频率低。
喂养方式不当
- 吃奶过快或过急：无论是母乳喂养还是奶瓶喂养，如果奶嘴孔洞过大、妈妈奶阵太猛，宝宝会大口吞咽,吞入大量空气。
- 吞入空气过多：这是最常见的原因，宝宝在吃奶、哭闹或张嘴呼吸时，都会不可避免地吞入一些空气，这些气体聚集在胃里，会向上顶，刺激膈肌,引发打嗝。
- 喂养姿势不当：如果宝宝躺着吃奶，或者没有有效含接（尤其在母乳喂养时）,更容易吞入空气。
胃食管反流
（图片来源网络，侵删）

新生儿的胃呈水平位，贲门（食管和胃的连接处）括约肌比较松弛，加上胃容量小，很容易发生奶液反流，这种反流会刺激膈肌,导致打嗝。
外界温度变化

给宝宝换尿布、洗澡时，腹部或脚部受凉，也可能刺激膈肌神经,引起打嗝。

当宝宝打嗝时，爸妈可以尝试以下温和的方法来帮助他缓解，核心思路是“保暖”和“排气”。

（图片来源网络，侵删）

暂停喂养，拍嗝
- 立即停止喂奶,让宝宝坐直或趴在你的肩上。
- 用空心掌，由下往上轻轻拍宝宝的后背，帮助他把胃里的空气排出来,这是最常用也最有效的方法。
喂点温水

如果宝宝已经吃饱了，可以给他喂几口温开水，温暖的水可以温和地刺激食道,缓解膈肌痉挛。
做排气操

让宝宝平躺，轻轻地帮他蹬蹬腿，像蹬自行车一样，或者顺时针按摩他的小肚子，帮助肠道蠕动,排出气体。
改变姿势
- 尝试让宝宝趴一会儿（Tummy Time，需在宝宝清醒且有大人看护时进行）,这个姿势有时可以帮助气体上移并被排出。
- 也可以竖抱宝宝，让他靠在你的胸口,轻轻拍背。
转移注意力

用一个可爱的玩具、或者发出一些轻柔的声音（如“嘘嘘”声）来吸引宝宝的注意力,有时打嗝会不药而愈。
保暖腹部

如果怀疑是着凉引起的，可以用温热的毛巾（注意不要太烫）敷在宝宝的腹部，或者给他穿上袜子,注意脚部保暖。

预防永远比事后补救更重要，做好以下几点,可以大大减少宝宝打嗝的频率：

正确拍嗝是关键
- 喂奶前：确保宝宝心情平稳,不要在他大哭大闹时喂奶。
- 喂奶中：如果是瓶喂，每隔几分钟就暂停一下，竖拍拍嗝，如果是母乳喂养，当宝宝换边时,也进行一次拍嗝。
- 喂奶后：喂完奶后，一定要竖抱拍嗝5-10分钟,直到打出嗝来。
改善喂养姿势
- 母乳喂养：确保宝宝张大嘴巴，含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头,这样能有效减少吞气。
- 奶瓶喂养：选择防胀气奶瓶和合适的奶嘴（奶孔大小要适中，奶瓶应倾斜，让奶液充满奶嘴，避免宝宝吸入空气）。
避免过度喂养

按需喂养，但也要注意观察宝宝的饱腹信号，比如扭头、推开乳房或奶瓶等,避免让他吃撑。
注意腹部保暖

天气凉时，给宝宝穿上合适的衣物，尤其是睡觉时，要盖好小肚子,防止腹部受凉。