新生儿胀气快速解决，试试这招？

看到宝宝因为胀气而哭闹不安,爸爸妈妈一定非常心疼和着急，别担心，新生儿胀气是非常普遍的现象，主要是因为他们的消化系统尚未发育完全。

要快速缓解宝宝的胀气,我们需要“多管齐下”，同时采用几种方法，并找到最适合你家宝宝的那一款。

立即可做的“紧急缓解”法（快速解决）

当宝宝正在哭闹、看起来很胀气时，可以立刻尝试以下方法：

物理排气法（最直接有效）

• 飞机抱 (The Airplane Hold):

  • 做法： 让宝宝趴在你的前臂上，他的头靠在你的臂弯里，肚子贴着你的手臂，你的手托住宝宝的下巴和胸口，确保他的呼吸道通畅，轻轻地将宝宝的身体左右晃动，像飞机一样。
  • 原理： 这个姿势能给宝宝的腹部一定压力，帮助排出气体，同时妈妈的怀抱能给予安全感。

• 顺时针按摩腹部:

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 做法： 在你掌心倒一点婴儿润肤油或抚触油，搓热，以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌（不是手指尖）顺时针方向轻轻画圈按摩，每次5-10分钟。
  • 原理： 顺时针方向与肠道蠕动的方向一致，可以帮助推动气体移动，最终排出。切忌逆时针按摩，否则可能加重胀气。

• 蹬自行车运动:

  • 做法： 让宝宝平躺，你握住他的两条小腿，像蹬自行车一样，轻轻地、交替地屈伸他的双腿。
  • 原理： 这个动作能挤压宝宝的腹部，促进肠道蠕动和气体排出。

• 做排气操:

  • 做法：
    1. I Love You 按摩： 从宝宝的右上腹（靠近你）开始，向下画一个倒“L”形，再从左上腹向右下腹画一个倒“U”形。
    2. 结肠按摩： 从宝宝的右下腹（靠近你）开始，向上至肋骨边缘，横跨到左侧，再向下到左下腹，这是一个类似“n”的形状。
  • 原理： 这两种按摩手法专门针对结肠，能有效帮助排气。

调整喂养姿势和方式

• 正确拍嗝： 这是最重要的环节！无论母乳还是奶粉喂养，喂完奶后都必须认真拍嗝。

  • 时机： 不要等所有奶都喂完再拍，可以在喂到一半时、喂完后都各拍一次。
  • 姿势：
    • 趴在肩上： 让宝宝趴在你的肩膀上，空心掌由下往上轻拍他的背部。
    • 坐腿上： 让宝宝坐在你腿上，身体前倾，一手托住他的下巴和胸口，另一手空心掌轻拍背。
  • 耐心： 有时候需要拍5-10分钟才能打出嗝，要有耐心。

• 喂养姿势：

  • 母乳喂养： 确保宝宝含乳姿势正确，必须含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头，这样可以减少吞入空气。
  • 奶粉喂养： 喂奶时，确保奶瓶中的奶液充满整个奶嘴，避免宝宝只吸到空气，选择防胀气奶瓶和奶嘴。

日常预防和长期调理

要根本解决问题,需要在日常生活中注意以下几点，减少胀气发生的频率。

喂养管理

• 少量多餐： 不要一次喂太多，可以适当减少单次奶量，增加喂养次数。
• 拍嗝要彻底： 再次强调，拍嗝是关键！
• 检查奶粉： 如果是奶粉喂养，宝宝对奶粉中的某些成分（如乳糖或蛋白质）不耐受也可能导致胀气，可以咨询医生是否需要换成部分水解或深度水解奶粉。
• 母乳妈妈饮食： 如果是母乳喂养，妈妈可以尝试暂时减少摄入产气食物，如豆类、洋葱、西兰花、卷心菜、奶制品等，观察宝宝症状是否改善。

使用辅助工具

• 安抚奶嘴： 吸吮可以帮助宝宝放松，有时也能帮助排气。
• 婴儿益生菌： 在医生指导下，可以适当补充一些婴儿专用的益生菌，有助于调节肠道菌群。
• 西甲硅油： 这是一种非处方药，可以帮助将大气泡变成小气泡，便于排出。使用前务必咨询儿科医生，确认剂量和使用方法是否适合你的宝宝。

何时需要就医？

虽然胀气很常见,但如果宝宝出现以下“危险信号”，请及时带他去看医生：

• 哭闹无法安抚，持续超过2-3小时。
• 伴有发烧、呕吐（尤其是喷射状呕吐）、腹泻或便血。
• 体重增长不佳或不增。
• 肚子胀得像鼓一样，看起来很硬。
• 呼吸急促或困难。

总结一下快速解决步骤：

宝宝哭闹时 → 立即做“飞机抱”或“蹬自行车” → 同时顺时针按摩肚子 → 喂奶后认真拍嗝。

每个宝宝都是独特的,需要多尝试几种方法，找到最适合你家宝宝的“排气套餐”，最重要的是，保持耐心和冷静，你的情绪也会影响到宝宝，加油！

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