新生儿到底需不需要每天洗澡？过度清洁会不会伤害娇嫩肌肤？

这是一个非常好的问题,也是很多新手爸妈都会有的疑问。

新生儿不需要每天都洗澡，频率过高反而对娇嫩的皮肤不好。

通常推荐的做法是：每周给新生儿洗2-3次澡，其他时间用“擦浴”的方式清洁即可。

下面详细解释一下为什么,以及如何操作。

为什么不建议每天洗澡？

1. 破坏皮肤天然保护层：新生儿的皮肤非常娇嫩，表面有一层由皮脂和汗液形成的“天然乳霜”，这层膜可以保护皮肤免受细菌和刺激物的侵害，还能锁住水分，每天洗澡，尤其是使用沐浴露，会过度洗掉这层保护膜，导致皮肤干燥、脱屑,甚至引发湿疹或皮炎。

   
   （图片来源网络，侵删）

2. 增加着凉风险：新生儿体温调节中枢尚未发育完善，洗澡时身体会大量散热，如果时间稍长或环境温度不够,很容易着凉感冒。

3. 过程可能让宝宝不适：新生儿在子宫里被温暖、黑暗、狭小的环境包裹，出生后突然进入开阔、明亮、有水流的环境，可能会感到不安和恐惧,过于频繁的洗澡可能会增加宝宝的应激反应。

正确的洗澡和清洁频率

洗澡 (每周2-3次)

洗澡的时机：

• 选择一天中你最有精力、宝宝最清醒、情绪稳定且不会被打扰的时间，通常在喂奶后1-2小时，避免刚吃饱就洗澡,容易吐奶。
• 室温建议在26-28℃，水温在37-40℃（用手肘或水温计测试，感觉温暖不烫为宜）。

洗澡的部位：

• 全身：每周2-3次，可以洗头、脸、脖子、腋下、腹股沟、四肢和后背。
• 使用婴儿专用沐浴露：选择无泪、弱酸性、成分简单的产品，每次用量只需几滴，不要过多，冲洗时要彻底,避免残留。

擦浴/局部清洁 (每天进行)

在不洗澡的日子里，为了保持宝宝清洁舒适，需要进行局部清洁，这被称为“擦浴”。

清洁的部位和时机：

• 面部和头部：每天用温热的湿棉巾或纱布轻轻擦拭宝宝的脸、额头、耳朵和脖子，如果宝宝头皮上有乳痂，可以用婴儿油涂抹软化后，用软梳子轻轻梳掉,再清洗。
• 尿布区：每次换尿布时，都要用温水和湿棉巾或婴儿湿纸巾仔细清洁宝宝的屁屁，女宝宝要从前向后擦，男宝宝要注意褶皱处，洗完后要晾干或拍上薄薄一层护臀膏,预防尿布疹。
• 皮肤褶皱处：每天检查并清洁宝宝的脖子、腋下、大腿根等容易出汗和藏污纳垢的褶皱处。

特殊情况需要增加洗澡频率

在某些情况下,可以适当增加洗澡次数：

• 天气炎热、宝宝出汗多：可以每天洗一次澡,帮助身体清爽。
• 宝宝吐奶、溢奶严重：吐奶后要及时用温毛巾擦拭干净颈部和前胸。
• 大便次数多：每次大便后都要彻底清洁小屁屁。

总结一下关键点：

最重要的是，观察你的宝宝。 如果宝宝看起来很舒服，皮肤不干燥，那就说明当前的清洁频率是合适的，如果宝宝出汗多或者弄脏了,随时可以增加清洁次数。

对于新生儿来说，保持温暖和舒适比追求“一尘不染”更重要。

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