刚出生的新生儿吃多少

我们可以通过一些通用的原则和参考范围来帮助您判断宝宝是否吃饱。

核心原则：按需喂养

对于新生儿来说，“按需喂养”是最重要的原则，这意味着您应该根据宝宝发出的饥饿信号来喂奶,而不是严格按照时间表。

宝宝的饥饿信号包括：

• 小动作：咂嘴、吐舌头、舔嘴唇。
• 身体动作：将手放进嘴里、烦躁不安、身体扭动、左右转头寻找乳头（称为“觅食反射”）。
• 声音：发出“哼哼唧唧”的声音，开始哭泣（注意：哭泣是饥饿的晚期信号，如果等到宝宝大哭再喂，他会因为太急而吞下很多空气，容易呛奶或吐奶）。

不同喂养方式的参考量

母乳喂养

母乳喂养的宝宝食量更难精确量化，因为妈妈无法直接看到宝宝喝了多少毫升,判断是否吃饱主要看以下几点：

喂养频率和时长：

• 频率：新生儿通常每 2-3小时 就需要喂一次奶，一天可能需要喂 8-12次 甚至更多，尤其是在出生后的头几天（“开奶期”），为了刺激妈妈泌乳,需要频繁喂奶。
• 时长：每次喂奶一侧乳房 10-20分钟，有些宝宝可能会吃一侧就饱了，有些则会吃两侧，让宝宝自己决定吃多久，只要他还在有力地吮吸,就不用打断他。

判断母乳宝宝是否吃饱的“金标准”：

1. 大小便：
   • 小便：出生后头几天，每天应有 3-4片 沉甸甸的湿尿布，之后，每天应有 6片以上 清亮或淡黄色的尿液。
   • 大便：出生后第1-2天，排出的是墨绿色的胎便，之后逐渐变为黄绿色的过渡便，大约在 第3-4天 开始变成金黄色、糊状的母乳便，母乳喂养的宝宝大便通常较稀，有颗粒状，一天可能排便 2-5次,甚至更多。
2. 体重增长：这是最客观的指标，宝宝在出生后的 3-5天 内可能会因为生理性脱水和排出胎便而减轻体重（一般不超过出生体重的7%-10%），之后，体重应该稳步回升，通常在 7-10天 左右恢复到出生体重，之后以每天 15-30克 的速度增长。
3. 精神状态：吃饱后的宝宝通常表现得满足、安静、眼睛明亮、反应灵敏，吃完奶后会自己松开乳头或奶嘴,安然入睡或愉快玩耍。
4. 睡眠：如果宝宝经常因为饥饿而哭闹、睡不安稳,可能意味着奶量不足。

配方奶喂养

配方奶喂养的食量相对容易控制,因为可以精确知道每次的奶量。

参考奶量：

• 出生第一天：每次约 15-30毫升。
• 出生后一周内：每次奶量大约等于宝宝的 体重（公斤） x 120毫升，然后分 8-12次 喂完，一个3公斤的宝宝，一天的奶量大约是 3 x 120 = 360毫升，每次喂 360 ÷ 8 = 45毫升 左右。
• 一般参考范围：
  • 第1周：每次 30-60毫升
  • 第2周：每次 60-90毫升
  • 第1个月：每次 90-120毫升

重要提示：

• 不要强迫喂食：如果宝宝喝到一半就扭头、推开奶嘴或睡着了，就停止喂,强迫喂养可能导致吐奶或厌食。
• 不要严格按数字喂：这只是一个参考，每个宝宝的需求都不同，如果宝宝表现出没吃饱的信号（如继续吮吸手指、烦躁）,可以在下一次喂奶时间前提前一点喂。
• 注意冲调比例：严格按照奶粉罐上的说明冲调，不要擅自增加或减少奶粉量,以免浓度不当影响宝宝健康。

总结与关键提醒

1. 观察信号，而非钟表：学会读懂宝宝的饥饿和饱腹信号,比死记硬背奶量更重要。
2. 大小便是晴雨表：对于母乳宝宝,充足的大小便是判断吃饱最可靠的方法。
3. 体重增长是硬道理：定期带宝宝去儿保科测量体重,确保其生长曲线在正常范围内。
4. 拍嗝很重要：无论是母乳还是配方奶，喂奶后都要给宝宝拍嗝，以排出吞下的空气,预防吐奶和肠绞痛。
5. 寻求专业帮助：如果您对宝宝的喂养有任何疑虑，比如体重增长不理想、总是哭闹不止等,请及时咨询儿科医生或专业的泌乳顾问。

您和您的宝宝正在学习如何配合，这是一个需要耐心和爱心的过程,祝您的宝宝健康成长！

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