新生儿喝母乳要拍嗝吗

这是一个非常好的问题,也是新手爸妈们最关心的问题之一。

简单直接的答案是：强烈建议拍嗝。

对于新生儿来说，喝母乳后拍嗝是非常重要且必要的一步，下面为您详细解释为什么、什么时候拍、以及如何正确拍嗝。

为什么要给新生儿拍嗝？

新生儿，尤其是3-4个月以内的宝宝,胃部结构非常特殊：

1. 胃部呈水平位：成人的胃是垂直的，像一个小袋子，食物进去后不容易倒流，而新生儿的胃几乎是水平的，像一个平放着的瓶子，入口（贲门）比较松弛，出口（幽门）则比较紧，这使得奶水很容易从胃里“晃”出来。
2. 贲门括约肌发育不完善：这是连接食道和胃的“阀门”，它控制着食物不会从胃里反流回食道，由于这个肌肉发育还不成熟，在宝宝吞咽空气、身体晃动或腹部受压时,就很容易导致吐奶。
3. 吞入空气：宝宝在吃母乳时，无论衔乳姿势多么正确，都不可避免地会吞入一些空气，这些空气会聚集在胃里，占据空间，导致宝宝感觉胀气、不适,甚至影响下一次的奶量摄入。

拍嗝的主要目的就是：

• 排出胃内多余的空气：让宝宝感觉更舒服，减少因胀气引起的哭闹、肠绞痛等不适。
• 预防吐奶和溢奶：排出空气后，胃里留出了更多空间给奶水,并且减少了因气体顶开贲门而导致吐奶的风险。
• 帮助宝宝更好地消化：减少腹部胀气,有助于宝宝更顺畅地消化吸收。

什么时候拍嗝？

拍嗝的时机很关键，主要有以下几种方法,您可以根据宝宝的情况选择：

1. 按需拍嗝（最推荐）：

   • 喂奶中途：当宝宝吃奶吃到一半时，可以暂停喂奶，给他拍一次嗝，然后再继续喂,这可以有效防止宝宝一次性吞入过多空气。
   • 喂奶结束后：每次喂完母乳后,都应该立即给宝宝拍嗝。

2. 按时间拍嗝：

   • 如果您不确定中途何时暂停，可以尝试每隔5-10分钟就暂停一次,给宝宝拍嗝。

3. 观察宝宝信号：

   如果宝宝在吃奶过程中突然扭动身体、蹬腿、哭闹不安，可能是因为吞入了空气，感到不舒服了,这时就应该立即停下来拍嗝。

如何正确给宝宝拍嗝？

有几种非常有效的拍嗝姿势，您可以逐一尝试,找到最适合您和宝宝的姿势。

趴式（肩上拍嗝）- 最常用

1. 准备：将宝宝竖直抱起，让他的头靠在您的肩膀上，下巴要超过您的肩膀,以保持呼吸道通畅。
2. 支撑：用一只手稳稳地托住宝宝的屁股和腰背部。
3. 拍嗝：另一只手呈空心掌（手心是空的，像握着一个球），从宝宝的下背部，由下往上,轻轻拍打他的上背部。
4. 注意：力度要适中，不是用重力去“打”，而是通过震动来帮助气体排出，拍几分钟,直到打出嗝或宝宝明显表现出不想再拍为止。

端坐式

1. 准备：让您坐在椅子上，双腿并拢，让宝宝坐在您的大腿上,身体前倾。
2. 支撑：用一只手托住宝宝的下巴和胸口（注意是托住下巴和前胸，不是喉咙和脖子）,让他的头略低于胸膛。
3. 拍嗝：另一只手同样用空心掌,在宝宝的上背部由下往上轻拍。

侧趴式（腹部趴腿上）

1. 准备：让宝宝趴在您的大腿上，头朝一侧,微微低于身体。
2. 支撑：用一只手托住宝宝的头和脖子,确保他的口鼻能自由呼吸。
3. 拍嗝：另一只手轻柔地按摩或拍打宝宝的背部。

如果拍了很久都拍不出嗝怎么办？

这很常见，不代表宝宝没有吞气,您可以这样做：

1. 不要过度焦虑：不是每个宝宝都会“嗝”地一声打出嗝来。
2. 尝试不同姿势：换一种拍嗝姿势,也许会有惊喜。
3. 将宝宝竖抱一会儿：即使没拍出嗝，也可以将宝宝保持竖直抱姿10-15分钟，让胃里的空气自然上浮并通过打嗝排出,这也能有效减少吐奶。
4. 观察宝宝状态：只要宝宝没有表现出不适（如哭闹、烦躁）,就不用一直强迫拍嗝。

重要提醒

• 安全第一：任何时候都不要让宝宝的头部和颈部失去支撑，确保宝宝的口鼻始终朝上或朝侧,保持呼吸通畅。
• 刚吃完奶别马上平放：喂完奶并拍完嗝后，不要立刻把宝宝放到小床上，最好让他保持竖抱或右侧卧位一段时间,以减少吐奶风险。
• 拍完嗝后仍需观察：即使拍出了嗝,也要留意宝宝是否仍有吐奶或溢奶的情况。

给新生儿喝母乳后拍嗝，是一项非常有价值且必要的安抚和护理技巧，它不仅能预防吐奶，更能让宝宝因为胀气带来的不适感降到最低，从而吃得更香、睡得更安稳。 请务必养成这个好习惯吧！