新生儿饿的快怎么回事

下面我们来详细分析一下新生儿饿得快的几个主要原因,以及应该如何应对。

新生儿饿得快的主要原因

生长发育迅速，新陈代谢快（最主要原因）

• “猛长期”：新生儿在出生后的前几个月，尤其是前3个月，会经历多个“猛长期”，在这些时期，宝宝会表现出比平时更频繁的饥饿感、烦躁不安和需要更多的安抚，这是他们身体快速生长的信号。
• 能量消耗大：新生儿的大脑和身体器官都在快速发育，需要消耗大量的能量，他们的基础代谢率非常高，身体产生的热量也多，能量消耗自然就快。

胃容量极小，消化快

• “胃只有一颗玻璃珠那么大”：刚出生的宝宝，胃容量非常小。
  • 出生第1天：胃容量约5-7毫升，差不多一个弹珠大小。
  • 出生第3天：胃容量约22-30毫升，像一个乒乓球大小。
  • 出生第10天：胃容量约60-100毫升，像一个鸡蛋大小。
• 排空速度快：母乳和配方奶都是流质食物，在宝宝胃里停留的时间很短，通常2-3小时就会被消化吸收，胃小又消化快，自然很快就饿了。

吸吮需求旺盛

• 吸吮是本能：吸吮是宝宝与生俱来的本能，不仅是为了获取食物，也是为了获得安慰、安全感，以及探索世界，有时候宝宝哭闹，不一定是饿了，可能只是想吸吮一下来安抚自己。
• “非营养性吸吮”：宝宝喜欢含着乳头或奶嘴，这种吸吮能让他们感到平静和满足。

母乳易消化

• 相较于配方奶,母乳中的蛋白质和脂肪结构更易于宝宝消化吸收，这意味着母乳在宝宝体内停留的时间更短，所以吃母乳的宝宝可能感觉饿得更快，需要更频繁地喂养。但这恰恰是母乳的优点，能更好地适应宝宝快速变化的营养需求。

喂养效率可能不高

• 对于新手妈妈和宝宝来说,衔乳姿势可能不够熟练，这会影响宝宝吃奶的效率，宝宝可能吸吮了很久，但实际吃到的奶量并不足，导致很快就饿了。
• 有时宝宝吃着吃着就睡着了,没有吃饱，过一会儿又会因为饥饿而醒来。

如何判断宝宝是真的饿了还是别的原因？

区分宝宝是真的饿了还是只是需要安抚,是减少过度喂养的关键。

宝宝真的饿了的信号（早期信号）：

• 小手小嘴开始动作,会舔嘴唇
• 头部转向妈妈或奶瓶的方向（觅食反射）
• 吮吸手指或身边的东西
• 焦躁不安,身体扭动

宝宝已经饿了的信号（晚期信号）：

• 哭闹（这是饥饿的最后信号）
• 身体僵硬、弓背
• 脸色变红或发白

如果不是饿了，可能是什么原因？

• 需要安抚：想被抱、被拍、被说话。
• 困了：宝宝困了也会烦躁哭闹，打哈欠、揉眼睛。
• 尿布湿了或脏了。
• 太热或太冷。
• 肠胀气或肠绞痛。

正确应对新生儿饿得快的方法

按需喂养，而非按时喂养

这是最重要的一条原则！不要严格按照“3小时喂一次”的刻板时间表来限制宝宝，只要宝宝发出饥饿信号，就应该及时喂养，频繁吸吮还能有效刺激妈妈分泌更多乳汁，形成“供需平衡”。

确保宝宝有效衔乳

• 正确姿势：确保宝宝张大嘴，含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头，这样宝宝才能有效吸吮，吃到足够的后奶（脂肪含量更高，更抗饿）。
• 寻求帮助：如果在衔乳上遇到困难，可以咨询 lactation consultant（泌乳顾问）或医生。

保证一次喂奶的完整性

• 避免宝宝吃着吃着就睡着,可以尝试在喂奶过程中：
  • 轻轻动动他的小脚丫。
  • 换边时把他弄醒。
  • 跟他说话或轻轻捏他的耳朵。
• 确保宝宝在一次喂奶中吃到“前奶”（解渴）和“后奶”（抗饿），这样能延长饱腹感。

接受频繁喂养，保持耐心

新生儿饿得快是正常的,频繁喂养（尤其是前几周，一天8-12次甚至更多）是建立奶量和满足宝宝需求的必经阶段，妈妈要保持耐心和自信。

关注猛长期

• 猛长期通常发生在：出生后7-10天、2-3周、4-6周、3个月、4个月、6个月左右。
• 在猛长期,宝宝会不停地想吃奶，这是暂时的，坚持按需喂养，几天后奶量会自动跟上，宝宝会恢复平静。

不要轻易添加配方奶

如果妈妈是母乳喂养,在猛长期感到奶水不足时，不要轻易怀疑自己或马上添加配方奶，频繁的吸吮是最好的“催乳剂”，如果确实需要添加，请在医生或专业人士指导下进行。

什么时候需要担心？

虽然新生儿饿得快是正常的,但如果出现以下情况，建议咨询儿科医生：

• 体重增长不理想：出生后两周，体重没有恢复到出生时的水平，或者每月体重增长不足。
• 尿量过少：每天湿透的尿布少于6片。
• 精神状态极差：总是昏昏欲睡，很难唤醒吃奶。
• 伴有呕吐、腹泻、发烧等其他症状。

新生儿饿得快是他们蓬勃生命力的体现。 爸爸妈妈们要做的就是相信宝宝，相信自己的身体（对于母乳妈妈），坚持按需喂养，并学会正确解读宝宝的信号，随着宝宝长大，胃容量变大，作息逐渐规律，吃奶的频率也会慢慢降下来，祝您的宝宝健康快乐成长！