新生儿拍嗝总失败？是姿势不对还是宝宝身体有特殊情况？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2026-01-10 1

新生儿拍不出嗝,通常不是因为他们“不需要”嗝，而是因为生理结构和拍嗝技巧等原因导致的，下面我们来详细分解一下：

（图片来源网络，侵删）

为什么新生儿拍不出嗝？

胃的入口（贲门）发育不成熟： 成人的贲门像一个“阀门”，能很好地防止胃里的东西（包括空气）倒流回食道，但新生儿的贲门肌肉非常松弛，这个“阀门”关不紧，这使得他们吃进去的奶和空气很容易混合在一起，并且在拍嗝时，气体不容易被“顶”出来，反而更容易跟着奶一起溢出，也就是我们看到的吐奶或溢奶。
胃的形状和位置： 新生儿的胃几乎是水平的，不像成人那样是垂直的，这使得奶和空气混合物在胃里分布比较“散”，不容易集中到一个可以被拍出来的“气团”。
神经系统发育未完善： 控制打嗝的神经反射弧尚未完全建立，有时候即使胃里有气，也可能无法有效地触发打嗝反射。

时机不对：
- 拍得太早： 宝宝刚吃了几口，胃里还没积攒足够多的气体，自然拍不出来。
- 拍得太晚： 宝宝已经吃饱了，或者已经因为不适而哭闹，此时胃里可能已经充满了奶和空气，气体被奶液“淹没”或“稀释”，很难被有效分离出来。
姿势不正确：
- 宝宝身体没有蜷缩： 拍嗝的关键是让宝宝的脊柱和颈部呈一条直线，身体蜷缩成“C”字形，这样胃部受到的压力最大，气体才容易向上走，如果宝宝身体是“直挺挺”的，效果会大打折扣。
- 拍打位置和力度不对：
  - 位置： 应该拍打宝宝上背部，也就是肩胛骨中间的区域，这个位置靠近食道，更容易把气“震”出来，拍打腰部或屁股是无效的。
  - 力度： 很多家长怕拍疼宝宝，下手太轻，新生儿需要的是有节奏的、震动感的拍打，而不是温柔的抚摸，想象一下你是在“抖动”他背部的空气，而不是“拍打”他的皮肤。
拍打方式单一： 一直用同一种姿势拍，可能不适合宝宝，有的宝宝在趴式拍嗝时更容易出嗝，有的则在竖抱式时更有效。

哭闹不止： 如果宝宝因为不舒服、胀气或困了而大哭，他会吞下大量空气，这会让情况变得更糟，也更难拍出嗝。
吃奶太慢或太急：
- 吃奶太慢： 奶嘴孔太小，宝宝需要费力吸吮，会吞下更多空气。
- 吃奶太急： 奶嘴孔太大，或者母乳流速过快，宝宝来不及吞咽，也会吞气。
吃进去的空气量少： 有时候宝宝只是象征性地吃了几口奶，或者吃奶时非常专注，吞进去的空气本身就很少，不足以形成明显的嗝。

别担心,拍不出嗝不代表一定会有问题，关键是观察宝宝的状态。

如果尝试了5-10分钟还是拍不出嗝，不要强迫，可以把宝宝放下，让他平躺睡觉或玩耍，然后密切观察他的状态：

如果宝宝很安静，没有表现出任何不适（如烦躁、蹬腿、面部扭曲、身体弓起等），那就说明他可能真的没有太多气，或者气已经自己下去了。 这是最常见的情况，请放心。
如果宝宝出现明显的胀气不适（如肚子硬硬的、放屁很多但哭闹不止、难以安抚），那说明他确实不舒服，需要采取其他措施。

一种姿势不行就换一种,总有一种适合你家宝宝。

竖抱拍嗝（最常用）
（图片来源网络，侵删）
- 让宝宝趴在你的肩膀上,下巴靠在你的肩窝处。
- 一只手稳稳托住宝宝的屁股,另一只手呈空心掌（手心是空的），从宝宝的下背部，由下往上，有节奏地轻拍或震动。
- 关键： 让宝宝的身体尽可能贴合你，肚子有压力感。
端坐式拍嗝
- 让宝宝坐在你的大腿上,身体前倾，一只手托住他的下巴和胸口（不要卡住脖子），另一只手同样用空心掌拍打他的上背部。
- 关键： 身体前倾，形成一个“C”字形。
趴式拍嗝（也叫飞机抱）
- 让宝宝趴在你的前臂上,头靠在你的手肘处，肚子贴着你的手臂。
- 你的手掌托住宝宝的肚子和胸部,让他有安全感。
- 用另一只手轻轻拍打或抚摸宝宝的背部。
- 关键： 这个姿势对缓解腹部压力很有帮助，有时比竖抱更有效。

改变喂奶姿势： 尝试半躺式喂奶（妈妈半躺着，宝宝趴在妈妈身上），这种姿势利用重力，让奶更容易进入小肠，减少了空气进入胃部的机会，也能有效减少吐奶和胀气。
喂奶中途暂停： 不要一次喂到底，可以喂5-10分钟就暂停，给宝宝拍嗝，然后再继续喂。
喂完奶后保持直立： 喂完奶后，不要马上把宝宝平放，让他保持直立抱姿20-30分钟，或者在他小床上用枕头垫高上半身（注意是整个上半身，不是只垫头，以防窒息风险），利用重力帮助气体排出。