1岁儿童心率正常范围是多少？不同状态下心率波动正常吗？

99ANYc3cd6 儿童健康 2026-01-23 1

对于1岁的儿童来说,心率是一个非常重要的生命体征，因为它直接反映了孩子的心脏功能和身体状态，与成人相比，婴幼儿的心率要快得多，这是因为他们新陈代谢旺盛，身体需要更多的血液和氧气。

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核心答案：1岁儿童心率正常范围

对于1岁的健康儿童,在安静、清醒状态下，心率的正常范围大约是：

每分钟 90 - 140 次

这个数值是基于医学统计得出的平均值和正常波动范围,您可以将这个范围作为一个重要的参考。

仅仅记住一个数字范围是不够的,因为儿童的心率受多种因素影响，会不断变化，理解这些影响因素比死记硬背数字更重要。

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心率会随着年龄增长而逐渐减慢,您可以参考以下不同年龄段的大致正常心率范围，以便更好地理解1岁儿童心率所处的位置：

新生儿 (0-1个月): 110 - 160 次/分钟
婴儿 (1-12个月): 100 - 150 次/分钟
幼儿 (1-3岁): 90 - 140 次/分钟
学龄前儿童 (3-6岁): 80 - 130 次/分钟
学龄儿童 (6-12岁): 70 - 120 次/分钟
青少年 (12岁以上): 60 - 100 次/分钟 (接近成人)

从上表可以看出,1岁的孩子正处于“婴儿”和“幼儿”的过渡期，心率范围在90-140次/分钟是符合其生理特点的。

这是影响儿童心率最常见、最显著的因素。

睡眠时: 心率最慢，可能会低于90次/分钟，只要不低于下限（通常是70-80次/分钟）且孩子呼吸平稳、睡得安稳，就属于正常。
安静清醒时: 这是我们通常测量心率的理想状态，范围在90-140次/分钟。
哭闹、玩耍、吃奶、发热时: 心率会显著加快，孩子因为害怕打针而大哭大叫，或者正在房间里兴奋地跑来跑去，此时心率达到160甚至170次/分钟都是完全正常的，这是身体应对情绪和体力消耗的自然反应。

对于1岁的孩子,最简单的方法是触摸脉搏。

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最佳位置：
- 手腕内侧 (桡动脉): 轻轻按压孩子的大拇指一侧的手腕。
- 胸口 (心前区): 将手放在孩子衣服覆盖的左胸区域，可以感觉到心跳。
测量方法：
- 用食指和中指的指腹轻轻按压,找到最强的搏动点。
- 最好由一个人按压计数,另一个人用秒表计时。
- 计时15秒，然后将数出的心跳次数乘以4，得到每分钟的心率，这样比计时1分钟更准确，因为孩子很难保持安静1分钟。

虽然心率有正常范围,但更重要的是观察孩子的整体状态，如果孩子出现以下情况，即使心率在“正常”范围内，也应引起警惕并及时就医：

心率过快 (心动过速):
- 在完全安静、睡眠或休息状态下，心率持续超过160次/分钟。
- 孩子同时伴有脸色苍白、呼吸急促、烦躁不安、出冷汗、拒绝吃奶或进食等症状。
心率过慢 (心动过缓):
- 在清醒、安静状态下，心率持续低于70次/分钟。
- 孩子同时出现精神萎靡、嗜睡、反应差、呼吸困难、喂养困难等情况。
心率不齐:

感觉心跳的节律不规律,有时快有时慢，或者有“漏跳”的感觉，如果偶尔发生且孩子状态良好，可能问题不大，但频繁出现或伴有其他症状时需要就医。
伴随其他严重症状：
- 无论心率快慢,只要孩子出现嘴唇或指甲发紫（发绀）、严重呼吸困难、昏厥或意识不清、剧烈哭闹无法安抚等任何让您感到担心的症状，都应立即寻求医疗帮助。