新生儿喂奶瓶姿势图解，正确姿势怎么选？

核心原则：黄金法则

在开始之前，请记住所有姿势都应遵循的“黄金法则”：

1. 头部高于身体：确保宝宝的头、颈、背部在一条直线上，头部始终高于胃部，这能有效预防奶水流入中耳，引起中耳炎，也能减少吐奶（溢奶）的发生。
2. 身体贴近妈妈：让宝宝的身体完全面向你，肚子贴着你的肚子，这能让宝宝感到安全和舒适,有助于放松。
3. 保持垂直角度：奶瓶应始终保持与地面垂直或接近垂直的角度（约45度）。切勿让奶瓶平放或角度过低，否则宝宝会吞入大量空气,导致胀气和吐奶。
4. 奶水充满奶嘴：确保奶嘴里始终充满奶水，没有空气，这样可以避免宝宝吸入不必要的空气,预防胀气和肠绞痛。

摇篮式喂养（最常用）

这是最经典、最常用的姿势,尤其适合白天和需要长时间喂养时。

姿势分解图解

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    subgraph 摇篮式喂养姿势
        A[妈妈舒适地坐着，背部有支撑] --> B[宝宝头枕在妈妈臂弯里，身体侧卧];
        B --> C[妈妈手托住宝宝的臀部，使其身体完全贴合妈妈];
        C --> D[奶瓶与地面垂直，奶嘴充满奶水];
        D --> E[宝宝的嘴唇包裹住奶嘴的整个底部，而非仅含住奶嘴头];
    end

详细步骤说明

1. 妈妈准备：找一个有靠背的椅子，脚下可以踩一个小凳子，让膝盖高于臀部，这样能更好地支撑手臂，在手臂和宝宝身体下垫一个哺乳枕,可以大大减轻手臂的负担。
2. 抱宝宝：用一侧手臂（如左臂）轻轻托住宝宝的头和颈部，让宝宝的头枕在你的臂弯里，宝宝的整个身体侧卧在你的怀里,肚子正对着你的肚子。
3. 托住下半身：用另一只手（如右手）托住宝宝的臀部或大腿,确保宝宝的身体稳定地贴着你。
4. 递上奶瓶：拿着奶瓶，使其与地面垂直，用奶嘴轻轻触碰宝宝的上唇,刺激他张开嘴巴。
5. 含乳：当宝宝张大嘴时，将奶嘴平滑地送入他的口中，确保宝宝嘴唇外翻，像“小金鱼”一样，含住的是整个奶嘴的底部（即宽大的基部），而不仅仅是奶嘴的尖头,这样可以有效防止宝宝吸入过多空气。
6. 喂养：观察宝宝的吞咽节奏，适时让他停下来拍嗝,然后再继续喂。

交叉式喂养（适合小月龄或呛奶宝宝）

这个姿势能让你更好地控制奶瓶的角度和宝宝的头部，特别适合早产儿、小月龄宝宝或容易呛奶的宝宝。

姿势分解图解

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    subgraph 交叉式喂养姿势
        A[妈妈用与喂奶手相反的手臂抱住宝宝] --> B[右手持瓶，用左臂抱住宝宝的头];
        B --> C[左手手掌托住宝宝的头和颈部，手指轻轻扶住宝宝的脸颊];
        C --> D[奶瓶垂直，妈妈可以更精确地控制角度];
        D --> E[同样确保宝宝含住整个奶嘴基部];
    end

详细步骤说明

1. 妈妈准备：与摇篮式相同,找一个舒适的位置。
2. 抱宝宝：用与你持瓶手相反的手臂抱住宝宝，如果你用右手拿奶瓶，就用左臂抱住宝宝的头和背部,让宝宝的身体在你的左侧。
3. 支撑头部：用抱宝宝的那只手（左手）的手掌托住宝宝的头和颈部，用大拇指和其余四指呈C形，轻轻扶住宝宝的脸颊，帮助你更好地引导宝宝含乳,并控制头部。
4. 递上奶瓶：用持瓶的手（右手）拿稳奶瓶，保持垂直角度，轻轻触碰宝宝上唇,引导他张大嘴含住奶嘴。
5. 喂养：这个姿势下，你对奶瓶角度的控制力更强，可以随时调整,确保奶嘴里充满奶水。

足球式喂养（适合剖腹产妈妈或双胞胎）

这个姿势可以避免宝宝的身体压到妈妈的腹部，非常适合剖腹产的妈妈,也方便同时喂养双胞胎。

姿势分解图解

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    subgraph 足球式喂养姿势
        A[妈妈在身体一侧放一个哺乳枕] --> B[宝宝身体侧卧，双腿朝向妈妈身后];
        B --> C[宝宝的身体像“足球”一样放在枕头上];
        C --> D[妈妈用同侧手臂支撑宝宝的头];
        D --> E[另一只手持奶瓶，保持垂直];
    end

详细步骤说明

1. 妈妈准备：在身体一侧（如右侧）放置一个哺乳枕。
2. 抱宝宝：将宝宝的身体侧卧，让他“坐”在哺乳枕上，双腿朝向你的身后，想象一下把足球放在地上,宝宝就是这个姿势。
3. 支撑头部：用同侧的手臂（右手）支撑宝宝的头和颈部,让他的头枕在你的前臂上。
4. 递上奶瓶：用另一只手（左手）持奶瓶，保持垂直角度,喂给宝宝。
5. 喂养：这个姿势让妈妈腹部完全没有压力，且视野开阔,方便观察宝宝。

如何判断宝宝是否正确含乳？

• 嘴唇：嘴唇外翻，呈鱼嘴状,而不是向内缩。
• 下巴：下巴紧贴乳房（或奶瓶）,能看到张开的吞咽动作。
• 脸颊：脸颊饱满圆润,不会出现凹陷。
• 呼吸：能听到规律的吞咽声，呼吸顺畅，没有“吧唧吧唧”的噪音。
• 奶瓶角度：奶瓶里的奶水能完全覆盖奶嘴的导管,看不到空气。

喂养过程中的拍嗝

无论采用哪种姿势，喂养过程中和喂养后都必须给宝宝拍嗝,排出吞入的空气。

1. 中断喂养：当宝宝吃了一段时间后（比如吃了5-10分钟奶）,将他竖直抱起。
2. 正确姿势：让宝宝的头靠在你的肩膀上，身体直立，用一只手托住他的屁股，另一只手呈空心掌,由下往上轻轻拍打他的背部。
3. 其他拍嗝姿势：
   • 坐在腿上：让宝宝坐在你的大腿上，一只手托住他的下巴和 chest（注意是下巴和胸，不是脖子），身体前倾,另一只手拍背。
   • 趴腿上：让宝宝趴在你的大腿上，头略高于胸,轻轻按摩或拍打背部。

常见错误姿势（请避免！）

1. 奶瓶角度过低：这是最常见的错误！奶瓶平放，宝宝会吞入大量空气,导致严重胀气和吐奶。

   • 错误：奶瓶倾斜,奶水快流完。
   • 正确：奶瓶垂直,奶水充满奶嘴。

2. 宝宝躺平喂奶：平躺喂奶不仅容易呛奶，奶水还可能流入中耳,引发感染。

   • 错误：宝宝平躺在床上,妈妈拿着奶瓶从上方喂。
   • 正确：宝宝头部和上身必须抬高。

3. 只含住奶嘴尖头：这样宝宝会吸入大量空气，而且容易疲劳,吃不到足够的奶。

   • 错误：宝宝嘴唇紧闭,只叼着奶嘴的尖部。
   • 正确：张大嘴,含住整个奶嘴基部。

希望这份详细的图解和说明能帮助您和宝宝更好地享受每一次喂养时光！多加练习,您很快就能找到最适合你们的节奏和姿势。

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