孕期每周发育过程图，胎儿每周变化有哪些关键信号？

99ANYc3cd6 孕期健康知识 2026-02-28 1

重要提示

需要明确一点：孕周的计算是从末次月经的第一天开始的，这比实际受精时间要提前大约2周，前两周您其实并未怀孕。

（图片来源网络，侵删）

整个孕期共约40周（280天），分为三个 trimester（三个月）。

第一阶段：孕早期 (Week 1 - Week 12)

这是器官形成的关键时期,也是准妈妈身体和心理变化最大的阶段。

孕早期关键图示 (以孕8周为例)

这张图展示了孕8周左右胚胎的主要特征,它已经初具人形，但头大身小，尾巴正在消失。

(这是一个孕8周胚胎的示意图，展示了头部、眼睛、耳朵、四肢和躯干的雏形)

（图片来源网络，侵删）

孕早期每周详细发育过程

孕周	胎宝宝发育图示	胎宝宝发育情况	准妈妈身体变化
Week 1-2	(受精卵示意图)	准备阶段：卵巢排出卵子，精子与卵子在输卵管中相遇，形成受精卵，受精卵一边分裂，一边向子宫移动。	您处于月经周期，身体为怀孕做准备。
Week 3	(桑葚胚/胚泡示意图)	着床：受精卵发育成胚泡，并“种”在子宫内膜上，像种子扎根一样，这是生命最初的开始。	您可能毫无察觉，或感觉轻微的腹部刺痛、着床出血（少量粉色或褐色分泌物）。
Week 4	(早期胚胎示意图)	心跳开始：胚胎已分化出三个胚层，未来将发育成所有器官和组织，心脏开始形成并开始跳动（可用B超听到）。	月经推迟，可能出现类似经前综合征的疲劳、乳房胀痛、尿频。
Week 5	(米粒大小胚胎图)	神经管形成：胚胎像个小海马，大脑、脊髓等神经系统开始发育，心脏开始分心室和心房。	乳房胀痛加剧，可能感到恶心、嗜睡，对气味变得敏感。
Week 6	(豌豆大小胚胎图)	面部特征初现：眼睛、耳朵、嘴巴、鼻孔的雏形开始出现，手臂和腿部的小芽（肢芽）正在发育。	妊娠反应可能加重，疲劳感明显。
Week 7	(蓝莓大小胚胎图)	内脏发育：肝脏、胰腺、肠道等内脏开始形成，舌头和气管也开始发育。	乳头颜色加深，乳晕上可能出现小疙瘩（蒙哥马利结节）。
Week 8	(草莓大小胎儿图)	“人形”初具：手指和脚趾开始出现（但仍带蹼），尾巴基本消失，所有主要器官都已初步形成。	子宫增大，压迫膀胱导致尿频更明显，情绪波动大。
Week 9	(无花果大小胎儿图)	肌肉运动：胎儿的肌肉开始发育，可以做一些小的动作，但您还感觉不到，外生殖器开始形成，但还不能分辨性别。	腰部可能开始酸痛，需要避免提重物。
Week 10	(李子大小胎儿图)	胎盘接管工作：胎盘已基本形成，开始为胎儿输送氧气和营养，胎儿的主要关节（如膝盖、肘部）可以弯曲了。	妊娠反应可能达到顶峰，腹部开始微微隆起。
Week 11	(柠檬大小胎儿图)	生殖器发育：生殖器正在发育，但B超仍难辨性别，胎儿皮肤是半透明的，透过皮肤可以看到血管。	食欲可能开始恢复，但恶心感可能依然存在。
Week 12	(西柚大小胎儿图)	危险期度过：大多数器官已发育完成，进入稳定生长期，指甲开始形成。	子宫已长出盆腔，在肚脐下方可以摸到，早孕反应开始减轻。

第二阶段：孕中期 (Week 13 - Week 28)

这是“黄金时期”，胎宝宝快速成长，准妈妈告别早孕反应，精力恢复，能感受到胎动。

孕中期关键图示 (以孕20周为例)

这张图展示了孕20周左右的胎儿,皮肤上覆盖着胎脂和胎毛，吞咽羊水来练习消化系统，并且您能第一次感受到ta的“拳打脚踢”。

(这是一个孕20周胎儿的示意图，展示了比例更协调的身体、清晰的四肢和面部特征)

孕中期每周详细发育过程

孕周	胎宝宝发育图示	胎宝宝发育情况	准妈妈身体变化
Week 13	(桃子大小胎儿图)	声带形成：声带发育完成，未来能哭出声，指纹开始形成。	乳房持续增大，腹部隆起更明显。
Week 14	(柠檬大小胎儿图)	眉毛和头发：开始长出眉毛和头发（颜色和质地因人而异）。	精力充沛，食欲大增。
Week 15	(苹果大小胎儿图)	骨骼变硬：骨骼开始变硬，肌肉也变得更强壮。	子宫继续增大，可能开始感觉轻微的“抽筋”或拉伸感，这是韧带在适应。
Week 16	( avocado大小胎儿图)	感官发育：听觉开始发展，能听到妈妈的心跳、血流和外界的声音。	肚子变得圆润，需要穿孕妇装了。
Week 17	(洋葱大小胎儿图)	脂肪积累：皮下脂肪开始积累，让身体更圆润。	可能第一次感觉到胎动，像蝴蝶飞或鱼吐泡泡，经产妇感觉更早。
Week 18	(甜椒大小胎儿图)	胎动活跃：胎动变得更规律、更有力，骨骼完全硬化（除了头骨，为分娩做准备）。	胎动越来越明显，成为与宝宝互动的奇妙方式。
Week 19	(芒果大小胎儿图)	保护层形成：胎脂（一种奶酪状物质）覆盖全身，保护皮肤免受羊水浸泡。	子宫压迫到韧带，可能出现“圆韧带疼痛”，尤其在改变姿势时。
Week 20	(椰子大小胎儿图)	halfway point! ：孕中期里程碑！身体比例更协调，通常在此时进行B超排畸检查。	肚脐可能开始凸出。
Week 21	(胡萝卜大小胎儿图)	吞咽练习：会吞咽羊水，消化系统开始练习工作，尿液也会排入羊水中。	腰背疼痛可能加剧，注意姿势。
Week 22	(番木瓜大小胎儿图)	眉毛和眼睑：眉毛清晰，眼睑仍然紧闭，大脑发育迅速。	皮肤可能出现妊娠纹（腹部、大腿、胸部）。
Week 23	(西葫芦大小胎儿图)	肺部发育：肺部开始产生“表面活性物质”，这是出生后呼吸所必需的。	呼吸可能有些急促，因为子宫向上推挤了膈肌。
Week 24	(哈密瓜大小胎儿图)	存活能力提高：如果此时早产，在医疗支持下有存活的可能，听力更敏锐。	出现“妊娠期糖尿病”筛查，脚踝和手腕可能水肿。
Week 25	(菜花大小胎儿图)	肺部成熟：肺部继续发育，但尚未成熟，大脑开始控制体温和呼吸。	身体重心前移，注意保持平衡，避免摔倒。
Week 26	(瑞士甜菜大小胎儿图)	眼睛睁开：眼睛会睁开，并且对光线有反应，肺部开始产生更多表面活性物质。	可能开始做“生动的梦”，梦境离奇。
Week 27	( cauliflower大小胎儿图)	大脑发育高峰：大脑发育进入高峰期，神经元连接迅速增加。	进入孕晚期，可能会出现“假性宫缩”（Braxton Hicks contractions）。
Week 28	(卷心菜大小胎儿图)	体重猛增：体重开始快速增加，为出生做准备，眼睛可以聚焦了。	假性宫缩更频繁，感觉肚子硬硬的。

第三阶段：孕晚期 (Week 29 - Week 40)

胎宝宝体重和身长快速增长,肺部和大脑继续成熟，准妈妈身体负担加重，为分娩做准备。

（图片来源网络，侵删）

孕晚期关键图示 (以孕38周为例)

这张图展示了孕38周左右的胎儿,胎儿已经很大，占据了大部分子宫空间，姿势通常为头朝下，准备出生，皮肤光滑，皮下脂肪丰富。

(这是一个孕38周胎儿的示意图，展示了圆润的身体、清晰的五官和蜷缩的姿势，为分娩做准备)

孕晚期每周详细发育过程

孕周	胎宝宝发育图示	胎宝宝发育情况	准妈妈身体变化
Week 29	(南瓜大小胎儿图)	大脑发育：大脑发育非常迅速，控制呼吸和体温的中枢神经系统成熟。	呼吸困难、胃灼热、尿频更严重。
Week 30	(大头菜大小胎儿图)	肺部成熟：肺部基本成熟，为出生后呼吸做准备，骨骼和肌肉继续强壮。	胎动感觉可能从“拳打脚踢”变成“扭动”，因为空间变小了。
Week 31	(椰子大小胎儿图)	脂肪层增厚：脂肪层继续增厚，帮助调节体温。	注意监测胎动，每天数胎动。
Week 32	(白菜大小胎儿图)	入盆准备：胎儿可能开始“入盆”，头部进入骨盆，为分娩做准备。	胃部压力减轻，呼吸顺畅一些，但尿频和盆腔压迫感加剧。
Week 33	(哈密瓜大小胎儿图)	免疫系统发育：从您那里获得抗体，出生后能提供短期免疫保护。	睡眠变得更困难，找到舒服的姿势很不容易。
Week 34	(西瓜大小胎儿图)	快速增重：每周体重增加约225克，肺部和大脑仍在完善中。	假性宫缩更频繁、更强。
Week 35	(香瓜大小胎儿图)	胎儿成熟：基本发育成熟，但肺部和大脑仍在发育。	注意任何分娩征兆，如见红、破水、规律宫缩。
Week 36	(哈密瓜大小胎儿图)	头部固定：头部已固定在骨盆中，为出生做准备，皮肤变得光滑。	身体准备好迎接宝宝，可能会感到“ nesting instinct”（筑巢本能）。
Week 37	(西瓜大小胎儿图)	足月！：胎儿已足月，随时可能出生，肺部功能成熟。	产检更频繁，每周一次。
Week 38	(哈密瓜大小胎儿图)	继续完善：仍在继续完善肺部和大脑，并积累抗体。	等待宝宝的降临。
Week 39	(哈密瓜大小胎儿图)	胎盘成熟：胎盘达到成熟阶段，功能开始减弱。	准备好待产包，随时去医院。
Week 40	(哈密瓜大小胎儿图)	预产期：这是预产期，但只有约5%的宝宝在这一天 exact 出生，大部分在38-42周之间出生。	保持耐心，放松心情，宝宝会选择最好的时机出来。