孕期科学补充DHA方法

孕期每天需要摄入多少DHA才科学？不同孕期阶段有差异吗？

核心结论（一句话总结）对于孕妇，建议每日摄入至少 200 毫克的DHA，优质来源是每周吃2-3次富含脂肪的鱼类，详细解读与权威建议不同权威机构给出的具体建议略有差异,但核心思想是一致的：孕期和哺乳...