月子里新生儿护理10忌，新手爸妈必知的10大禁忌有哪些？

月子里新生儿护理10忌

喂养忌“过快过急”

很多新手爸妈,尤其是长辈，总担心宝宝饿着，一哭就喂，喂的时候也追求“量大”，想让宝宝多吃点长胖。

• 为什么忌？

  1. 呛奶风险： 新生儿吞咽功能不协调，胃容量很小（约核桃大小），喂奶过快过急极易导致奶水呛入气管，引起窒息或吸入性肺炎。
  2. 消化不良： 超出胃容量的喂养会增加宝宝肠胃负担，导致吐奶、溢奶、腹胀、腹泻等问题。
  3. 喂养困难： 习惯了“大口吞咽”的宝宝，可能会对慢节奏的喂养失去耐心，养成不良的喂养习惯。

• 正确做法：

  • 按需喂养，而非按时喂养： 宝宝饿了会通过哭闹、咂嘴、寻觅乳头等信号提示。
  • 控制流速： 如果是母乳喂养，妈妈可用手指轻轻按压乳晕控制流速；如果是奶瓶喂养，应选择合适的奶嘴孔径，避免奶液自行滴出。
  • 拍嗝： 每次喂奶中途和喂完后，都要竖抱宝宝，轻轻拍嗝，排出胃内空气，可有效减少吐奶。

睡眠忌“捆绑过紧”

“蜡烛包”是很多老一辈的传统，认为把宝宝四肢紧紧捆起来能防止“罗圈腿”，睡得更安稳。

• 为什么忌？

  
  （图片来源网络，侵删）
  1. 影响发育： 新生儿需要通过自由舒展四肢来促进骨骼、关节和肌肉的发育，捆绑会限制其活动，不利于髋关节和身体发育。
  2. 窒息风险： 捆绑过紧可能影响宝宝的正常呼吸，尤其在包裹不当或口鼻被遮盖时，有极高的窒息风险。
  3. 增加哭闹： 被捆绑的宝宝会感到不适和烦躁，反而哭闹不止。

• 正确做法：

  • 使用睡袋： 给宝宝穿上连体衣或使用婴儿睡袋，既能保暖，又能让四肢自由活动，是最安全的选择。
  • 襁褓的正确用法： 如果要使用襁褓，应上紧下松，只包裹上半身和手臂，双腿要留出足够空间，可以自由蜷曲成“青蛙腿”姿势（这是最健康的髋关节发育姿势）。

卫生忌“过度清洁”

为了不让宝宝“受凉”，有些家长不敢给宝宝洗澡，认为月子里不碰水最好。

• 为什么忌？

  1. 皮肤问题： 新生儿新陈代谢旺盛，汗液、皮脂和胎垢会堵塞毛孔，容易引发湿疹、尿布疹、毛囊炎等皮肤问题。
  2. 感染风险： 不清洁的皮肤是细菌滋生的温床，脐部如果护理不当，更容易发生感染。
  3. 影响情绪： 舒适的清洁能给宝宝带来安全感，促进亲子关系。

• 正确做法：

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 勤洗澡： 在条件允许（室温适宜）的情况下，每天或隔天给宝宝洗一次温水澡。
  • 重点清洁： 每天用温水和棉柔巾清洗宝宝的屁屁、脖子、腋下、腹股沟等容易藏污纳垢的部位。
  • 脐部护理： 洗澡后用75%的医用酒精或碘伏消毒脐带残端，并保持干燥和清洁，直至其自然脱落。

环境忌“过度捂热”

“有一种冷叫你妈觉得你冷”，捂热综合征是新生儿在冬季最危险的杀手之一。

• 为什么忌？

  1. 捂热综合征： 这是一种急症，宝宝因包裹过多、盖得过严导致体温迅速升高，大量出汗，甚至出现脱水、抽搐、昏迷，严重时可致死或留下神经系统后遗症。
  2. 窒息风险： 过厚的被子或衣物可能捂住宝宝的口鼻，导致无法呼吸。

• 正确做法：

  • 摸后颈判断冷热： 判断宝宝冷不冷，要摸他的后颈，温热干燥就说明合适，如果潮湿有汗，说明穿多了。
  • 和成人穿一样多或略少： 新生儿的体温调节能力差，产热能力不足，但散热能力也不强，通常比成人少穿一件薄衣即可。
  • 保持室内通风： 每天定时开窗通风，保持空气新鲜，但要避免对流风直吹宝宝。

护理忌“过度安静”

为了让宝宝睡得安稳,全家都蹑手蹑脚，不敢发出任何声音。

• 为什么忌？

  1. 习惯“惊跳反射”： 新生儿有惊跳反射（Moro reflex），听到突然的声响或自己被吓到时会四肢一抖，这是正常现象，不是“吓着了”。
  2. 影响睡眠能力： 在绝对安静的环境中长大的宝宝，睡眠非常浅，稍有动静就会醒来，不利于培养自主入睡的能力。
  3. 缺乏安全感： 适当的环境音（如白噪音）可以模拟妈妈子宫内的声音，让宝宝更有安全感。

• 正确做法：

  • 接受正常声音： 家人可以正常活动，不必刻意踮脚，电视声、说话声都可以有，只要不是尖锐的噪音即可。
  • 使用白噪音： 可以使用白噪音机器或手机App，播放如雨声、海浪声等，帮助宝宝安睡。

互动忌“过度摇晃”

宝宝一哭,家长就抱着拼命摇晃，试图让他安静下来。

• 为什么忌？

  1. 婴儿摇晃综合征： 用力、剧烈地摇晃宝宝，可能会导致其脆弱的脑血管撕裂，引起颅内出血、脑损伤，甚至死亡，这是不可逆的严重伤害。

• 正确做法：

  • 安抚有方： 宝宝哭闹时，先排查原因（饿了？尿了？困了？），然后可以尝试轻拍、用襁褓包裹、发出“嘘嘘”声、或使用白噪音来安抚。
  • 温柔抱起： 抱宝宝时要动作轻柔，避免剧烈晃动，可以抱着他轻轻走动，而不是上下颠簸。

衣物忌“材质不当”

给宝宝选择成人化、化纤材质的衣物，认为“好看就行”。

• 为什么忌？

  1. 皮肤过敏： 化纤材质不透气，容易产生静电，会刺激宝宝娇嫩的皮肤，引起过敏、瘙痒和红疹。
  2. 影响体温调节： 不透气的衣物会让宝宝过热或过冷，增加捂热和感冒的风险。

• 正确做法：

  • 首选纯棉： 选择A类标准的纯棉、柔软、吸水性好的衣物。
  • 宽松舒适： 衣物要宽松，避免过紧的领口、袖口和裤腿，不妨碍宝宝活动和血液循环。

用药忌“自行处理”

宝宝稍有不适,家长就凭经验或“偏方”用药。

• 为什么忌？

  1. 肝肾功能损伤： 新生儿的肝肾功能尚未发育完全，对药物的代谢和排泄能力极差，很多成人用药对新生儿是禁用的。
  2. 延误病情： 自行用药可能会掩盖真实的病情，导致医生误诊，错过最佳治疗时机。

• 正确做法：

  • 及时就医： 月子里的宝宝有任何异常（如发烧、黄疸过高、拒奶、精神萎靡等），都应立即就医。
  • 遵医嘱用药： 严格遵循医生的指导用药，切勿自行增减剂量或更换药物。

哄睡忌“过度依赖”

为了让宝宝快速入睡,长期抱着、摇着、含着乳头/奶嘴哄睡。

• 为什么忌？

  1. 形成不良睡眠联想： 宝宝会认为只有抱着、吃着奶才能睡，一旦放下就醒，导致家长和宝宝都极度疲惫。
  2. 影响牙齿健康： 含着乳头或奶嘴入睡，尤其是夜奶后，容易导致“奶瓶龋”。
  3. 增加窒息风险： 含着奶嘴入睡，万一奶嘴脱落或堵塞口鼻，有窒息风险。

• 正确做法：

  • 建立睡眠仪式： 每天睡前进行固定的程序，如洗澡、抚触、换睡衣、读绘本、播放摇篮曲等，让宝宝知道“该睡觉了”。
  • 尝试“放下即睡”： 在宝宝有困意但未完全睡着时，就尝试将他放到小床上，让他学习自己入睡。

探视忌“人来人往”

月子期间,亲戚朋友都想来看看新生儿，导致家里访客不断。

• 为什么忌？

  1. 交叉感染： 新生儿免疫系统极不完善，是易感人群，来自不同人的细菌和病毒很容易让他生病。
  2. 影响母婴休息： 新妈妈需要大量时间恢复身体和分泌乳汁，宝宝也需要稳定的作息，频繁的探视会打乱他们的生活，造成巨大压力。
  3. 传播不良习惯： 来访者可能会不自觉地亲吻宝宝的脸蛋、手，或者用自己的食物喂宝宝，这都是非常危险的行为。

• 正确做法：

  • 谢绝或限制探视： 最好在月子里谢绝一切非必要的探视，如果实在要来，应提前约定好时间，并限定人数。
  • 做好防护： 探视者必须洗手、戴口罩，不要亲吻宝宝，不要随便抱宝宝，生病者坚决禁止来访。

月子里的新生儿护理，核心原则是 “科学、适度、尊重自然规律”，新手爸妈不必过度焦虑，相信自己的直觉，同时多学习科学知识，避开这些常见的“坑”，就能和宝宝一起平稳、健康地度过这个特殊的时期，祝您和宝宝一切顺利！

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