五天新生儿一天吃多少奶才够？吃少了会饿哭，吃多了又怕吐奶怎么办？

新生儿的喂养原则是“按需喂养”，而不是严格按量喂养。 每个宝宝都是独一无二的，他们的胃容量和饥饿感都不同，所以不要和别的宝宝比较,更不要强迫宝宝吃。

下面我将从几个方面为您详细解答,希望能帮助到您。

核心原则：按需喂养

“按需喂养”意味着：

• 宝宝饿了就喂：只要宝宝表现出饥饿信号,就应该喂奶。
• 妈妈涨奶了就喂：母乳妈妈如果乳房胀得厉害，即使宝宝没哭也可以尝试喂奶,以促进泌乳和预防乳腺炎。
• 不规定时间：不要严格地“3小时喂一次”，尤其是在新生儿期，宝宝可能在某个时间段特别饿，需要频繁吃奶（尤其在“猛涨期”）,这都是正常的。

如何判断宝宝饿了？（饥饿信号）

学会识别宝宝的饥饿信号，是成功喂养的关键。不要等到宝宝大哭再喂，那时他已经饿急了,不容易安抚。

早期饥饿信号（此时就应该喂奶了）：

• 小动作增多，嘴巴开始砸吧咂吧
• 头来回转动，寻找乳头（觅食反射）
• 手伸向嘴巴
• 眼神变得警觉

晚期饥饿信号（说明已经比较饿了）：

• 烦躁、哼唧
• 哭闹（这是最后一步,应尽量避免）

五天新生儿的大致奶量参考

虽然按需喂养是原则，但很多爸妈还是想心里有个谱，对于五天大的新生儿，他们的胃非常小,正在飞速长大。

胃容量参考：

• 出生时：胃容量像一颗小樱桃，约5-7毫升。
• 第3-5天：胃容量像一颗核桃，约30-60毫升。

每日总奶量参考：

• 全天总奶量：通常在 450-750毫升 之间，这个范围很大，因为宝宝体重不同,活动量也不同。
• 每次喂奶量：单次喂奶量大约在 30-90毫升 之间。
• 喂奶频率：非常频繁！ 大约每 1-3小时 就要喂一次，一天下来可能需要喂 8-12次，甚至更多，尤其是母乳喂养，因为母乳好消化,宝宝饿得快。

重要提示： 这只是一个参考范围！有的宝宝可能每次只吃30毫升，但吃得很频繁；有的宝宝可能一次能吃60-90毫升，然后睡得久一点，只要宝宝生长发育良好，体重稳步增长,就不用担心。

母乳喂养 vs. 配方奶喂养

母乳喂养

• 优势：母乳是最适合宝宝的食物，营养完美，含有抗体,能增强宝宝免疫力。
• 特点：母乳比配方奶更容易消化，所以宝宝饿得更快，喂养次数会更多,这是正常的！
• 判断是否吃饱：
  • 听声音：宝宝在吃奶时能听到规律的“咕咚、咕咚”吞咽声。
  • 看尿布：每天有 6片以上 很湿的尿布（尿色清亮或淡黄）,说明宝宝摄入了足够的水分和奶量。
  • 看大便：每天有 3-5次 或更多次黄色、糊状的大便。
  • 看体重：出生后5-7天，体重会恢复到出生时的水平（生理性体重下降后回升）,之后稳步增长。
  • 看精神状态：宝宝吃饱后会自己松开乳头，表情满足,安静入睡或玩耍。

配方奶喂养

• 优势：方便量化,方便家人帮忙喂养。
• 特点：配方奶比母乳稍难消化，所以宝宝饿得会稍微慢一点,间隔时间可能比母乳喂养的宝宝稍长。
• 判断是否吃饱：和母乳喂养的判断标准基本一致，主要通过尿量、大便、体重和精神状态来判断。
• 冲调注意事项：
  • 严格按照说明书的比例：水加多了会营养不良,加少了会增加宝宝肾脏负担。
  • 水温适宜：建议使用40-50℃的温水,冲调前先滴几滴在手腕内侧试温。
  • 现冲现喝：冲好的奶液应尽快喝完，如果一次没喝完，剩余的奶液应丢弃,不要留到下一次喂。

如何判断宝宝吃饱了？

除了上面提到的“看尿布、看大便”,还可以观察宝宝在吃奶时的表现：

• 吞咽频率减慢：从大口吞咽变为小口吮吸或只是含着乳头。
• 自己松开：主动松开奶嘴或乳头，扭开头,或者把手指推开。
• 表情放松：小拳头松开，身体放松,可能会打个小嗝或安静地入睡。

需要警惕的信号

如果您的宝宝出现以下情况,请及时咨询医生：

• 吃奶量明显减少：连续24小时吃奶量不足平时的一半。
• 尿量极少：一天尿湿的尿布少于4片,且尿色深黄。
• 精神萎靡：大部分时间昏昏欲睡，很难唤醒，或者异常烦躁、哭闹不止。
• 体重下降过多：出生后10-14天,体重仍未恢复到出生时的水平。
• 出现脱水迹象：嘴唇干燥、前囟门（头顶软软的地方）凹陷、眼窝凹陷。

对于五天大的新生儿，请忘掉“必须吃多少”的执念，把重点放在 “按需喂养” 和 “观察宝宝是否吃饱” 上。

记住黄金法则：

• 饿了就喂，不饿不强求。
• 尿多、便多、体重稳步增，就是喂养成功的最好证明！

祝您的宝宝健康成长，您和家人一切顺利！如果还有其他疑问,随时可以提问。

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