新生儿拍不出嗝，会吐奶吗？

为什么宝宝拍不出嗝？

要理解“嗝”的原理，嗝是胃里的气体被向上推，通过食道和口腔排出时，导致声门突然关闭发出的声音，拍嗝的目的是利用震动和体位变化，帮助这些气体“上浮”。

拍不出嗝的常见原因包括：

1. 这次吃奶没吞入多少空气：如果宝宝吃奶很顺利，没有哭闹、衔接姿势正确，可能吞入的气体本身就很少，自然就不容易拍出来。
2. 气体位置太深：有些气体可能已经进入小肠，而不是停留在胃部，这就很难通过拍嗝的方式排出。
3. 拍嗝方法或时机不对：这是最常见的原因，比如拍的位置不对、力度太轻、宝宝身体蜷缩得太紧等。
4. 宝宝睡着了：睡着的宝宝肌肉放松，反应也较慢，即使有气也不容易排出。
5. 宝宝只是暂时没有嗝：有时候嗝“卡”在胃里，过一会儿自己就出来了，不一定非要当场拍出来。

升级版拍嗝技巧（多方法尝试）

如果常规方法无效,可以试试以下几种更有效的方法，关键是改变姿势和增加震动。

趴卧拍嗝（推荐！）

这个姿势利用了重力,非常有效。

1. 姿势：让宝宝趴在您的肩膀上，或者趴在您的腿上。
   • 趴在肩膀上：像常规竖抱拍嗝一样，让宝宝的头靠在您的肩膀上，下巴靠在胸口，不要堵住口鼻，一只手托住宝宝的屁股，另一只手空心掌从宝宝的下背部，由下往上轻轻拍打。
   • 趴在腿上：让宝宝趴在您的大腿上，头略低于胸膛，一只手托住宝宝的头和下巴，另一只手空心掌轻拍或按摩宝宝的背部。
2. 要点：这个姿势能让气体自然上浮，加上拍背的震动，成功率很高。

飞机抱拍嗝

这个姿势对缓解肠胀气特别有帮助。

1. 姿势：让宝宝趴在您的手臂上，头靠在您的肘弯里，肚子贴着您的手臂，另一只手托住宝宝的大腿，让身体呈“飞机”状。
2. 拍打：用空闲的那只手，空心掌轻拍或按摩宝宝的背部，这个姿势也能给宝宝带来安全感。

坐姿拍嗝（调整版）

1. 姿势：让宝宝坐在您的大腿上，身体前倾，一只手托住他的下巴和胸口（注意是下巴和胸口，不是后脑勺，保持气道通畅），另一只手空心掌拍背。
2. 要点：这个姿势能让宝宝的腹部有压力，有助于气体排出。

拍嗝小贴士：

• 空心掌：手掌拱起，呈空心碗状，这样拍下去才有空气震动，声音是“Duang Duang”的，而不是“啪啪”的实心声，对宝宝伤害小，效果好。
• 力度适中：不需要用很大力气，规律的、有节奏的轻拍比用尽全力乱拍更有效。
• 从下往上：拍打的方向最好是从宝宝的腰部/下背部向肩膀/上背部拍，这样符合气体上升的原理。
• 边拍边动：可以一边拍，一边轻轻晃动或按摩宝宝的后背，增加安抚效果。

如果实在拍不出嗝，怎么办？（关键步骤）

这是最重要的一点！不要因为拍不出嗝就一直不停地拍，更不要为此感到焦虑。

正确的做法是：

1. 停止拍嗝，让宝宝躺下：如果尝试了2-3种方法，持续了3-5分钟仍然没有嗝，就应该停止，继续拍打可能会让宝宝不舒服或哭闹，反而吞入更多空气。
2. 采取右侧卧位：将宝宝放到床上，让他向右侧卧，这个姿势可以帮助胃里的气体停留在胃的底部，减少吐奶的可能性，同时气体也更容易在宝宝活动时慢慢排出。
3. 密切观察：在宝宝醒着的时候，可以让他多趴一会儿（Tummy Time），这不仅能帮助排气，还能锻炼颈部和肩部肌肉。
4. 不要强迫：每个宝宝都是独特的，有的宝宝每次都打嗝，有的则几天才打一个，打嗝不是衡量宝宝舒适度的唯一标准。

如何从源头上减少吞入空气？

预防胜于治疗,除了拍嗝，您还可以从以下几个方面减少宝宝吞气：

1. 正确的喂奶姿势：确保宝宝含乳姿势正确，嘴巴要张大，含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头，这样能有效减少吞气。
2. 避免过度饥饿：不要等宝宝哭得厉害了再喂，哭闹时会吞入大量空气，宝宝有饥饿信号（如咂嘴、扭头、觅食）时就及时喂奶。
3. 喂奶中途暂停：对于奶瓶喂养的宝宝，可以在喂到一半时中断一下，进行一次“中场休息”拍嗝，然后再继续喂。
4. 检查奶嘴：如果是奶瓶喂养，确保奶嘴孔大小合适，孔太小，宝宝吸吮费力；孔太大，奶水流出过急，都可能导致宝宝吞气。
5. 拍完嗝后再抱一会儿：喂完奶后，即使拍出了嗝，也建议竖抱宝宝10-15分钟再让他躺下，给肠胃一个适应的时间。

新生儿拍不出嗝是正常现象,请放宽心，您可以：

• 多尝试：趴卧、飞机抱等不同姿势。
• 别强求：拍不出就果断停止，让宝宝右侧卧。
• 重预防：从喂奶姿势、奶瓶选择等方面减少吞气。
• 观宝宝：只要宝宝没有表现出烦躁、呕吐、体重增长不佳等异常，拍不出嗝完全不用担心。

祝您和宝宝一切顺利！

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