新生儿喝完奶总打嗝，是正常现象还是需要干预？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2025-12-31 1

下面为您详细解释一下原因、处理方法以及如何预防。

（图片来源网络，侵删）

为什么新生儿喝完奶容易打嗝？

打嗝，医学上称为“呃逆”，是由于膈肌突然、不自主地收缩引起的，膈肌是我们胸腔和腹腔之间的一块肌肉，负责呼吸，当它收缩时，空气被迅速吸入气管，同时声门（喉咙里的瓣膜）突然关闭，就会发出“嗝”的声音。

新生儿打嗝的主要原因有：

吞入空气（最常见的原因）：
- 吃奶过急：奶水流速太快，宝宝来不及吞咽,吞入了大量空气。
- 奶瓶喂养不当：奶瓶的角度不对，奶嘴孔径过大或过小,都会导致宝宝在吃奶时吸入空气。
- 母乳喂养姿势不正确：如果宝宝没有含住整个乳晕，只叼住了乳头,也容易吸进空气。
- 哭闹后吃奶：宝宝在吃奶前哭闹，会吞入空气,这些空气会和奶一起进入胃里。
胃部和食管发育不成熟：
（图片来源网络，侵删）

新生儿的食管下括约肌（连接食管和胃的“阀门”）发育不完全，比较松弛，容易导致胃里的空气或奶水上返，刺激膈肌,引起打嗝。
受凉刺激：

宝宝的腹部或胸部受凉，也可能刺激膈肌痉挛,导致打嗝。
喂食过饱：

一次性喂得太饱,胃部扩张也可能刺激膈肌。

打嗝本身对宝宝没有伤害，虽然看起来有些难受，但通常不会造成疼痛，如果宝宝打嗝时精神状态良好，没有哭闹，家长可以不用干预,过几分钟就会自行停止。

如果宝宝因为打嗝而显得不舒服,可以尝试以下方法帮助他缓解：

拍嗝的目的是帮助宝宝将胃里的空气排出,这是预防打嗝和缓解打嗝最核心的方法。

拍嗝的姿势有三种，您可以都尝试一下，看哪种最适合您的宝宝：

直立式（最常用、最有效）
- 方法：将宝宝竖直抱起来，让他的头靠在您的肩膀上,用一只手托稳宝宝的屁股和腰部。
- 拍嗝：另一只手手呈空心掌（手心是空的，拍下去会有“噗噗”的声音，而不是“啪啪”的响声），由下往上，轻轻拍宝宝的背部,力度要适中。
- 要点：确保宝宝的头部和颈部得到良好支撑，口鼻要朝外,保持呼吸通畅。
端坐式
- 方法：坐在椅子上，让宝宝坐在您的大腿上，身体前倾，用一只手托住宝宝的下巴和胸口（不要堵住鼻子）,另一只手用空心掌轻拍或轻揉宝宝的上背部。
- 要点：这个姿势比较稳定,适合稍大一点的宝宝。
侧趴式（飞机抱）
- 方法：让宝宝趴在您的大腿上，头部略低于胸部，用一只手扶住宝宝的头部和下巴,另一只手用空心掌轻拍或轻揉宝宝的背部。
- 要点：这个姿势对缓解因胃食管反流引起的不适特别有效。

预防永远比处理更重要，做好以下几点,可以大大减少宝宝打嗝的频率：

勤拍嗝是关键！
- 母乳喂养：在换边时和喂完奶后,都应给宝宝拍嗝。
- 奶瓶喂养：在奶瓶里还剩一半奶时和全部喝完后，给宝宝拍嗝,这样可以避免宝宝在吃奶的最后阶段因为奶量减少而吸入更多空气。
正确的喂养姿势
- 母乳喂养：确保宝宝张大嘴，含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头,宝宝的嘴唇应该像小鱼嘴一样外翻。
- 奶瓶喂养：奶瓶应倾斜，让奶液充满整个奶嘴，避免宝宝只吸到空气，奶嘴孔的大小要合适,奶水呈滴状而非线状流出为佳。
避免过度喂养

按需喂养，但也要留意宝宝的饱腹信号，比如扭头、推开乳头/奶瓶等,不要强迫宝宝吃完所有奶。
保持安静、平和的喂奶环境

喂奶时尽量减少周围的噪音和干扰，让宝宝能专心吃奶,避免因哭闹或分心而吞入空气。
注意腹部保暖

天气凉时，给宝宝穿上合适的衣物,避免小肚子着凉。