新生儿十天了还有黄疸

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2026-01-06 1

新生儿10天了黄疸还没退？别慌！医生教你科学应对与判断

超过这个时间还没退，可能是病理性黄疸！新手爸妈必看）**

“宝宝出生10天了，黄疸怎么还没退？”“看着宝宝黄黄的，我们心里真着急！”“要不要去医院？照蓝光有没有副作用？”

后台和门诊中，几乎每天都会收到新手爸妈们关于新生儿黄疸的焦急咨询，新生儿黄疸，就像宝宝来到人世间的“第一道考验”，虽然常见，但一旦持续时间过长或程度过重,确实让爸妈们揪心。

作为您的专属儿科医生，我将用最通俗易懂的语言，为您全面解析“新生儿10天了还有黄疸”这个问题，教您如何科学判断、冷静应对,让宝宝平稳度过这个特殊时期。

新生儿黄疸是宝宝体内一种叫做“胆红素”的物质（主要是红细胞代谢产物）水平过高，导致皮肤、黏膜和眼白呈现黄色的一种现象。

为什么新生儿容易黄疸？

一定程度的黄疸是新生儿时期的生理现象，大部分是生理性黄疸。

这是所有爸妈最关心的问题，答案不是简单的“是”或“否”，而是需要根据宝宝的胎龄、出生体重、黄疸程度和变化趋势综合判断。

特征	生理性黄疸	病理性黄疸
出现时间	出生后2-3天出现	出生后24小时内出现（早发型），或生理性黄疸消退后再次出现（晚发型）
高峰时间	出生后4-5天达到高峰	黄疸程度重，进展快，或持续时间长
持续时间	足月儿：一般不超过2周（14天）早产儿：一般不超过4周（28天）	足月儿：超过2周（14天）早产儿：超过4周（28天）
黄疸程度	一般较轻，主要局限于面部和躯干	程度重，可遍及全身，手心、脚心也黄
伴随症状	一般情况良好，吃奶、睡眠、大小便均正常	可能伴有精神差、哭声无力、不吃奶、呕吐、大便颜色变浅（白陶土色）、尿液深黄等
血清胆红素	一般低于9mg/dL（220μmol/L）	常常高于9mg/dL（220μmol/L），且上升速度快

划重点：

作为爸妈，您是宝宝健康的第一责任人，学会在家观察,能帮助您及早发现问题。

观察黄疸范围（“黄”到哪里了？）

经常按压（“一按一测”法）

密切关注宝宝精神状态（这是“金标准”！）

吃奶好不好？ 是否有力吸吮,吞咽是否顺畅。
精神好不好？ 是不是经常哭闹、烦躁，或者看起来很“萎靡”、嗜睡、不易唤醒。
大便和尿液颜色？ 大便是否为黄色，尿液是否清澈，如果大便颜色变浅或呈灰白色（白陶土色），尿液像浓茶水一样深黄，这是非常危险的信号，可能提示胆道梗阻,必须马上就医！

即使宝宝10天了还有黄疸，只要情况不重,科学的家庭护理依然是关键：

保证充足喂养（最重要！）
- 目的：通过增加排便,减少肠道对胆红素的吸收。
- 做法：坚持母乳喂养，按需哺乳，每天喂养8-12次，让宝宝多吃多拉，这是促进黄疸消退最有效的方法,不要因为担心黄疸而减少喂奶量。
适当晒太阳（有讲究！）
- 目的：利用阳光中的蓝光成分帮助分解胆红素。
- 做法：
  - 时间：选择上午10点前或下午4点后的柔和阳光。
  - 方式：让宝宝躺在小床上，只穿尿布，戴好眼罩和帽子,保护眼睛和会阴部。
  - 时长：每次10-15分钟，每天2-3次。
  - 禁忌：隔着玻璃晒无效！ 避免阳光直射,防止晒伤！
密切观察记录

每天在同一时间、同一光线下观察并记录宝宝的黄疸范围和程度变化，以及吃奶、大小便、精神状态,为就医提供准确信息。

如果您的宝宝出现以下任何一种“红色警报”，请不要犹豫,立刻带他去看医生：

“停母乳就能退黄，母乳性黄疸不用管。”
- 真相：母乳性黄疸确实存在，特点是出现稍晚、持续时间长，但宝宝一般情况良好。它不是病，不需要停止母乳喂养。 只有在医生明确诊断，且黄疸水平达到需要干预的标准时，才可能建议暂停母乳24-48小时，但这必须在医生指导下进行，绝大多数情况下,坚持母乳喂养利大于弊。
“黄疸一定要多喝水，多排尿。”
- 真相：对于新生儿，尤其是小月龄宝宝，喝水会占用他们有限的胃容量，导致奶量摄入不足，反而不利于通过排便排黄，母乳或配方奶才是最好的“药水”。
“照蓝光有后遗症，很伤宝宝。”
- 真相：蓝光治疗是目前最安全、有效的退黄方法之一，它只是利用特定波长的光来分解皮肤表层的胆红素，对身体其他器官没有伤害，在治疗期间，医生会严密监护，确保宝宝安全,请不要因为恐惧而延误必要的治疗。