新生儿宝宝总爱含舌头，是正常发育还是有健康隐患？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2026-01-15 1

下面我为您详细解释一下为什么宝宝会这样,以及父母应该如何应对。

（图片来源网络，侵删）

为什么新生儿喜欢含舌头？

这背后有多重原因,主要可以分为两大类：生理性/发育性原因和病理性/功能性原因。

探索世界的方式：宝宝出生后，对一切都充满好奇，他们的手还无法主动抓取和探索，嘴巴就成了他们最灵敏的“探测器”，舌头是他们嘴巴里最灵活、最敏感的部位之一，通过含、舔、顶等动作，宝宝可以感知舌头的大小、形状、在口腔里的位置，以及它能做的各种运动，这是他们认识自己身体的一部分。
吸吮反射的延伸和练习：新生儿有与生俱来的吸吮反射，这是他们生存的本能，用于吃奶，含舌头可以看作是吸吮反射的一种延伸和练习，这种动作有助于他们锻炼口腔肌肉，为日后学习说话、咀嚼打下坚实的基础，您会发现，宝宝在吃奶前后，或者无聊、想睡觉的时候，会更频繁地做这个动作。
自我安抚：含舌头、吮吸手指或拳头，都能给宝宝带来一种安全感和舒适感，这种有节奏的口腔动作可以让他们平静下来，缓解焦虑、烦躁或无聊的情绪，帮助他们更好地入睡或保持平静。
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消化系统的准备：有时，宝宝含舌头、咂嘴，是在模仿吸吮吞咽的动作，这可能是他们的身体在为消化乳汁做准备，这是一种无意识的、与生俱来的消化程序。

虽然大部分情况是正常的,但在少数情况下，频繁含舌头也可能是一些问题的信号，需要家长细心观察。

饥饿的信号：这是最常见也最容易判断的原因之一，当宝宝感到饥饿时，他们会通过舔嘴唇、咂嘴、含舌头、转头寻找（觅食反射）等方式来提示您该喂奶了。
口腔不适：
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- 出牙前兆：在宝宝4-6个月左右，快要长牙时，牙龈会肿胀、发痒，他们会通过啃咬东西、频繁含舌头或咬拳头来缓解这种不适感。
- 口腔溃疡或鹅口疮：如果宝宝的口腔内有疼痛感，比如溃疡或鹅口疮，他们可能会因为不舒服而频繁用舌头去顶，或者表现出不愿意吃奶、哭闹增多等情况。
鼻塞：如果宝宝因为感冒或鼻腔分泌物堵塞而无法顺畅呼吸，他们就会本能地用嘴呼吸，为了保持口腔湿润和舒服，他们会不自觉地含着舌头。
需要关注的情况（罕见但需警惕）：
- 舌系带过短：如果宝宝舌头伸不出来，或者伸出来时舌尖呈现明显的“W”形，并且严重影响吃奶和发音，可能需要咨询医生评估舌系带是否过短。
- 发育迟缓或神经系统问题：如果宝宝含舌头的情况非常频繁、刻板，并且伴随其他发育指标落后（如眼神交流少、不会追视、不会抬头等），建议及时咨询儿科医生或儿童保健科医生。

了解了原因后,父母的应对方式就清晰多了。

观察并记录：
- 观察频率：是偶尔为之还是几乎一直在做？
- 伴随症状：是否伴有哭闹、烦躁、拒绝吃奶、流口水增多、发烧、鼻塞等情况？
- 吃奶情况：吃奶是否顺畅？体重增长是否正常？
及时判断需求：
- 如果怀疑是饿了，就及时喂奶。
- 如果怀疑是鼻塞，可以用生理盐水滴鼻剂帮助清理鼻腔，或使用吸鼻器。
- 如果怀疑是出牙不适，可以提供冰镇的牙胶或磨牙胶（注意不要冷冻过硬）。
及时就医：
- 如果宝宝出现拒绝吃奶、体重不增、持续哭闹、口腔内有白斑或红肿等情况，请务必及时带宝宝去看儿科医生，排除口腔疾病或其他健康问题。