新生儿出生后多久可以洗澡？初次洗澡有哪些注意事项？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2026-03-05 1

这是一个非常好的问题，也是新手爸妈们最关心的问题之一，关于新生儿洗澡，主要有两种主流观点，没有绝对的对错,可以根据宝宝和家庭的实际情况来选择。

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下面为您详细解释这两种做法的利弊、具体操作方法和注意事项。

两种洗澡时间选择的利弊分析

这是最常见、最传统的做法,也是很多医院会遵循的流程。

优点：
- 稳定体温： 新生儿体温调节能力差，出生后24小时内，身体需要适应外界温度，洗澡时容易着凉,等待24小时可以让宝宝的身体更稳定。
- 保留胎脂： 胎脂是宝宝在子宫里自带的天然保护层，有保温、保湿、保护皮肤的作用，晚一些洗澡可以保留更多胎脂,让它自然吸收。
- 减少感染风险： 早期宝宝的脐带残端未完全干燥，早期洗澡可能会增加脐部感染的风险，等待24小时,脐带残端会稍微干燥一些。
- 让宝宝休息： 出生对宝宝来说是一个巨大的挑战,他们需要时间来休息和恢复。
缺点：
（图片来源网络，侵删）

胎脂如果过厚，可能会让父母觉得宝宝“脏”,或者感觉皮肤滑腻不舒服。

世界卫生组织为了降低新生儿感染率,提倡在出生后24小时内进行第一次洗澡。

优点：
- 降低感染风险： WHO的研究表明，在无菌的医院环境中，尽早洗澡可以洗掉分娩时沾染的母体血液和体液，减少细菌滋生，从而降低新生儿败血症等严重感染的风险，这一点在医疗资源有限、卫生条件较差的地区尤为重要。
- 促进亲子 bonding： 及早的皮肤接触和温暖的洗澡过程,有助于增进亲子感情。
缺点：
- 对环境要求高： 必须在温暖、无菌、有保暖措施（如辐射台）的医院环境中进行,家庭环境很难达到。
- 容易着凉： 如果操作不当,宝宝体温容易下降。
- 脐带护理： 需要更加小心地保护脐部,避免弄湿和感染。

对于大多数在中国大陆医院出生的健康足月宝宝，最稳妥、最常见的选择是：等待出生后24小时左右，由医护人员指导或在宝宝状态稳定时进行第一次洗澡。

以下情况，请务必咨询医生，遵从医嘱：

洗澡前的准备工作比洗澡本身更重要，可以确保过程安全、顺利。

环境准备：
- 关闭门窗，避免对流风。
- 将室温调节至 26-28℃ 左右,确保温暖。
物品准备（全部放在手边，中途不能离开）：
- 浴盆： 选择新生儿专用的、底部防滑的浴盆。
- 水温计： 必备！ 水温应保持在 37-40℃（用手腕内侧试，感觉温暖不烫为宜）。
- 洗澡用品： 新生儿专用、无刺激的沐浴露、洗发水（可选，如果头皮有头垢可用）。
- 浴巾： 至少两条，一条用于洗澡时包裹,一条用于洗澡后擦干。
- 婴儿衣物： 提前准备好干净的内衣、连体衣、袜子、包被。
- 尿布： 干净的尿布。
- 消毒棉签和75%酒精： 用于脐带护理。
- 润肤霜： 洗澡后使用,保持皮肤湿润。
宝宝准备：
- 选择在 宝宝吃饱后1-2小时，精神状态好、不哭闹的时候洗澡。
- 洗澡前，先给宝宝脱掉衣服，用浴巾包裹好,只露出要洗的部位。

洗脸： 用一块湿纱布或棉球，从宝宝的内眼角向外眼角轻轻擦拭,再擦耳朵和鼻子。
洗头： 用手臂托住宝宝的头和肩，拇指和食指轻轻按住他的耳朵，防止进水，沾湿头发，用少量洗发水轻柔清洗,然后冲净。
洗身体：
- 先上身，后下身。 用手蘸水或用小杯子从上往下淋水,让宝宝慢慢适应水温。
- 用沐浴露清洗脖子、腋下、手臂、胸部和背部,注意清洗皮肤的褶皱处。
- 清洗脐部： 只需擦干，不要刻意清洗或用力擦拭。 脐带残端要保持干燥,让它自然脱落。
- 翻过来清洗背部和屁股。
洗下身： 先洗前面，再洗后面，女宝宝要从前往后清洗,防止肛门细菌污染尿道。
迅速擦干： 洗完后，立即用大浴巾包裹住宝宝，轻轻拍干身上的水分,尤其是皮肤褶皱处。
脐带护理： 用75%的酒精和消毒棉签，从脐根部的中心向外画圈消毒，直径约5厘米,并保持脐带干燥。
穿衣服、涂润肤霜： 在温暖的房间里，快速为宝宝穿上干净的衣服,并涂上润肤霜。