看到新生儿咳嗽、打喷嚏，家长肯定会非常担心和焦虑，这是完全可以理解的，别慌张，我们先来冷静分析一下原因，再根据不同情况采取正确的措施。
（图片来源网络，侵删）
核心原则：新生儿（尤其是3个月以下）的呼吸道症状需要非常谨慎对待，如果症状持续、加重或伴有其他异常，应立即就医，不要自行用药。
第一步：判断原因（是正常现象还是生病了？）
新生儿的咳嗽和打喷嚏原因多种多样,不一定都是生病。
生理性/非疾病性原因（通常无需过度担心）
-
生理反射：
- 打喷嚏： 新生儿的鼻腔非常娇嫩、狭窄，黏膜血管丰富，稍有刺激（如灰尘、绒毛、冷空气、奶水呛到一点点）就很容易引起打喷嚏，这是宝宝在清理和适应外界环境，是正常的生理反射，有助于排出鼻腔异物。
- 咳嗽： 如果宝宝只是在吃奶后偶尔咳嗽一两声，可能是奶水流得过快或太多，引起轻微的呛咳，这能帮助宝宝清理气道。
-
环境因素：
（图片来源网络，侵删）- 空气干燥或污浊： 室内空气太干，或者有烟雾、香水、粉尘等刺激性气味，都会刺激宝宝的呼吸道。
- 温度变化： 从温暖的室内到寒冷的室外，冷空气会刺激鼻腔，引发打喷嚏。
-
“鼻屎”堵塞： 新生儿不会擤鼻涕，鼻腔分泌物容易形成干结的鼻屎，堵塞鼻道，导致呼吸不畅，有时也会引发类似咳嗽的声音。
病理性原因（需要警惕和及时就医）
如果咳嗽和打喷嚏伴随以下情况,则可能是生病的信号，如感冒、支气管炎、肺炎、过敏等。
- 频率和强度： 咳嗽频繁、剧烈，或者听起来有“空空”的声音（像小狗叫）。
- 伴随症状：
- 发烧： 体温超过38℃（肛温）。
- 精神状态差： 嗜睡、烦躁不安、哭闹不止、不吃奶。
- 呼吸异常： 呼吸急促、费力，能看到鼻翼煽动（鼻孔一张一合），或者胸骨上、肋骨间出现凹陷（医学上称为“三凹征”）。
- 其他症状： 流清鼻涕或黄绿色浓鼻涕、眼睛发红、有分泌物、呕吐、腹泻等。
- 年龄因素： 3个月以下的宝宝，一旦出现呼吸道症状，应立即就医，因为他们免疫系统不成熟，病情可能迅速发展。
第二步：家庭护理与应对措施
在排除了紧急情况后,如果宝宝精神状态尚可，可以尝试以下家庭护理方法来缓解不适。
针对打喷嚏和鼻塞：
-
保持环境清洁湿润：
（图片来源网络，侵删）- 湿度： 使用加湿器，将室内湿度保持在50%-60%，这能有效缓解鼻腔干燥和不适。
- 通风： 每天定时开窗通风，保持空气新鲜，但要避免冷风直吹宝宝。
- 避免刺激： 远离香烟、香水、蚊香等刺激性气味。
-
清理鼻腔：
- 生理盐水滴鼻/喷鼻： 这是最安全有效的方法，药店有售卖婴儿专用的生理盐水滴剂或喷雾，每次在鼻孔滴1-2滴，或喷一下，等待1-2分钟，让鼻屎软化。
- 使用吸鼻器： 软化后，用婴儿吸鼻器轻轻吸出，注意动作要轻柔，不要伸得太深，每天使用不要超过3-4次，以免损伤鼻黏膜。
- 蒸汽浴： 打开浴室的热水，让浴室充满蒸汽，抱着宝宝在里面待上10-15分钟，湿润的蒸汽有助于稀释鼻涕，缓解鼻塞。注意： 一定要抱好宝宝，防止烫伤。
针对咳嗽：
-
调整喂养姿势：
- 如果是呛咳引起的,喂奶时注意姿势，让宝宝头部稍高。
- 吃奶后,要拍嗝，并竖抱一会儿，避免奶液反流刺激喉咙。
-
保证充足水分：
对于3个月以上、已经添加辅食的宝宝，可以在两餐之间喂少量温水，对于纯母乳喂养的3个月内宝宝，母乳是最好的水分来源，按需喂养即可。
-
垫高上半身：
- 在宝宝睡觉时,可以在床垫下方垫一条毛巾，让他的上半身稍微抬高一些，有助于减少鼻腔分泌物倒流和胃食管反流对喉咙的刺激，缓解夜间咳嗽。注意： 不要直接在头下垫枕头，有窒息风险。
第三步：何时必须立即就医？
如果出现以下任何“红色警报”信号，请不要犹豫，立即带宝宝去看医生（最好是儿科）：
- 年龄小于3个月。
- 呼吸困难或急促。
- 出现嘴唇、脸色发紫或发青。
- 高烧不退。
- 精神萎靡、嗜睡、反应差。
- 拒绝吃奶或喝水。
- 咳嗽剧烈，或出现“犬吠样”咳嗽（像小狗叫）。
- 听到呼吸时有“嘶嘶”声（喘鸣）。
- 咳嗽超过一周，或症状持续加重。
重要提醒：
- 不要自行用药： 新生儿肝肾功能不成熟，绝对不要擅自给宝宝使用成人感冒药、止咳药、退烧药或任何抗生素，用药必须遵医嘱。
- 不要迷信偏方： 如“川贝蒸梨”等食疗方法，对新生儿来说不仅无效，还可能带来风险。
- 保持冷静，密切观察： 家长的焦虑情绪会传递给宝宝，保持冷静，仔细观察宝宝的精神状态、呼吸、体温等变化，是帮助宝宝恢复的关键。
先判断是正常生理现象还是生病信号，如果是生理性的，通过改善环境、清理鼻腔来缓解，如果伴有任何“红色警报”，或者您自己心里没底，第一时间去看医生，永远是最安全、最正确的选择，祝宝宝健康成长！
标签： 新生儿咳嗽打喷嚏正常吗 新生儿咳嗽打喷嚏护理方法 新生儿咳嗽打喷嚏要紧吗
版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
