新生儿吃奶没饱腹感，一直要吃是饿还是别的问题？

为什么新生儿会“一直吃奶”？

这其实是宝宝的一种本能和生存策略,主要原因有以下几点：

本能需求：吮吸反射

吮吸是宝宝与生俱来的最强烈的反射之一,吮吸不仅能让他们获取食物，还能带来巨大的安慰感、安全感和满足感，当宝宝感到疲惫、烦躁、不安或者只是想寻求安慰时，他们都会想通过吮吸来让自己平静下来，很多时候宝宝含着奶嘴并不一定是饿，而是一种“精神安抚”。

“按需喂养”阶段的生理需求

新生儿期（出生后1-3个月）是宝宝体重飞速增长的阶段，他们胃容量又特别小（刚出生只有一颗樱桃大小，到满月也只有一个鸡蛋大），需要频繁进食来满足快速生长的能量需求，他们通过频繁的吮吸来向妈妈的身体“下订单”，刺激妈妈分泌更多的乳汁，以建立供需平衡，这个过程被称为“泌乳建立”，非常关键。

“猛涨期”（Growth Spurt）的信号

宝宝在出生后的第一年里会有几个猛涨期,通常在：

• 出生后7-10天
• 2-3周
• 6周
• 3个月
• 6个月 在猛涨期，宝宝会表现得格外“贪吃”，吃奶频率和时长都大大增加，这其实是他们身体在快速生长，需要更多营养的信号。猛涨期一般持续2-3天，过后就会恢复正常。

“黄昏哭”或“肠绞痛”

很多宝宝在傍晚或夜间会有一段烦躁、哭闹不止的时间，这被称为“黄昏哭”，如果宝宝有肠绞痛的情况，这种哭闹会更剧烈，吃奶是他们自我安抚的有效方式，所以会表现为不停地想吃奶，但吃了又可能因为肚子胀气而不舒服，哭闹，形成一个恶性循环。

母乳流速问题

妈妈乳汁分泌过快,宝宝一吃就容易被呛到，或者流速太快让他们来不及吞咽，导致他们吸几口就松开，然后又会因为没吃饱而再次寻找，显得“一直想吃”，反之，如果妈妈奶水不足，宝宝需要费力吸吮，也可能因为不耐烦而频繁松开再含上。

如何判断宝宝是真的饿了还是寻求安慰？

这是一个关键问题,您可以参考以下几点来“读懂”宝宝的需求：

爸爸妈妈应该怎么办？

了解了原因,我们就可以采取更从容的应对方式：

坚持按需喂养，建立信任

对于新生儿,“按需喂养”是黄金法则，不要严格限制喂奶时间或次数，宝宝想吃就喂，这不仅能满足他的生理需求，也能让他获得足够的安全感，这对建立亲子依恋至关重要，妈妈的身体非常智能，宝宝频繁吸吮，泌乳量就会自然跟上。

区分需求，尝试其他安抚方式

如果宝宝刚吃完奶不久（比如1小时内）又想吃，可以先尝试用其他方式安抚他：

• 拍嗝：有时候宝宝只是因为胀气不舒服。
• 襁褓/白噪音：模拟子宫环境，让他感到平静。
• 轻轻摇晃或抱着走动：给予身体上的安抚。
• 使用安抚奶嘴：满足他的吮吸需求。
• 肌肤接触：让宝宝光着身子贴在妈妈胸口，能有效安抚情绪。

如果这些方式都无法让他平静,那他可能真的需要再吃一点。

保证正确衔乳姿势

确保宝宝是张大嘴、含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头，正确的衔乳可以有效吸吮，也能防止妈妈乳头受伤，如果不确定，可以咨询医生或专业的泌乳顾问。

照顾好妈妈自己

频繁喂奶对妈妈来说是巨大的体力消耗,请务必保证自己的休息和营养，多喝水，妈妈的状态好，才能更好地照顾宝宝，如果感到疲惫或疼痛，不要硬扛，寻求家人帮助。

观察猛涨期信号

当宝宝进入猛涨期时,他会用不停吃奶来告诉你“我需要更多！”，这时候妈妈只需要“挂喂”，多喝水，多休息，让宝宝尽情地吸吮，几天后，您的泌乳量就会上升，满足他的新需求。

什么情况下需要警惕？

虽然“一直吃奶”很正常，但如果出现以下“红色警报”，建议及时咨询儿科医生：

• 体重增长不佳：出生后10-14天体重仍未恢复到出生体重，或满月时体重增长不足500克。
• 尿量明显减少：每天湿透的尿布少于6片，尿液颜色很黄，且没有大便。
• 精神状态极差：总是昏昏欲睡，难以唤醒，或者异常烦躁不安，无法安抚。
• 出现脱水迹象：嘴唇干燥、前囟门（头顶软软的地方）凹陷、哭时没有眼泪。
• 伴有发烧、呕吐、腹泻等其他疾病症状。

新生儿不知道饱而一直想吃奶，绝大多数情况下是正常且必要的，这是他们建立安全感、满足生长需求、建立良好母乳供应的过程，作为父母，请放宽心，相信宝宝也相信您的身体，耐心地响应他的需求，享受这段虽然辛苦但无比亲密的亲子时光。

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