这是一个非常好的问题,也是很多新手爸妈在冬天都会纠结的问题。
（图片来源网络，侵删）
新生儿冬天不需要天天洗澡。
对于大多数健康的新生儿来说,每周洗2-3次是比较合适的频率，在天气特别寒冷、家里没有暖气或者宝宝不太爱动、出汗不多的情况下，甚至可以延长到每周一次。
下面我们来详细解释一下为什么冬天不建议天天洗澡,以及如何正确地给新生儿在冬天洗澡。
为什么冬天不建议新生儿天天洗澡？
-
破坏皮肤天然保护层：
（图片来源网络，侵删）- 新生儿的皮肤非常娇嫩,厚度只有成人皮肤的1/3，皮脂腺分泌也不够旺盛。
- 皮肤表面有一层由皮脂和汗液混合形成的“酸性保护膜”，它能锁住水分、抑制细菌、保护皮肤。
- 天天洗澡,特别是使用沐浴露，会频繁洗掉这层宝贵的保护膜，导致皮肤干燥、脱屑、变得脆弱，更容易出现湿疹、皲裂等问题。
-
增加着凉和感冒的风险：
- 冬天室温低,给宝宝脱光衣服洗澡，如果保暖措施不到位，宝宝很容易着凉。
- 洗澡后,如果没能迅速、彻底地擦干并穿好衣服，湿漉漉的皮肤会让热量迅速流失，增加感冒的风险。
-
增加皮肤干燥和湿疹的风险：
- 冬季本身气候就干燥,室内暖气或空调会进一步加剧空气的干燥。
- 频繁洗澡会带走皮肤表面的油脂,使水分蒸发加快，导致皮肤干燥、发红，甚至引发或加重湿疹。
哪些情况下可以增加洗澡频率？
虽然不推荐天天洗,但如果出现以下情况，可以适当增加洗澡次数（比如隔天洗），但重点在于清洁局部：
- 宝宝吐奶或溢奶严重：每次吐奶后，用温热的湿毛巾轻轻擦拭宝宝的脖子、脸颊和前胸。
- 宝宝大便后：及时用婴儿湿巾或温水清洗臀部，并涂抹护臀膏，预防红屁股。
- 宝宝出汗较多：比如天气突然回暖，或者宝宝包裹得太多导致出汗。
- 宝宝特别爱玩，身上弄得很脏。
冬天给新生儿洗澡的正确步骤和注意事项
如果决定要给宝宝洗澡,请务必做好充分准备，确保整个过程快速、温暖、安全。
（图片来源网络，侵删）
第一步：洗澡前准备（至关重要！）
- 关好门窗：防止冷风直吹。
- 调节室温：将室温提升到 26-28℃ 左右，可以使用暖气或空调，但注意不要让风口对着宝宝。
- 准备水温：用内耳式水温计或手肘内侧试水温（手肘皮肤敏感，比手背更准），水温保持在 37-40℃（接近体温），放水时，先放冷水再加热水，以防烫伤。
- 准备好所有物品：
- 浴盆、婴儿浴床或防滑垫
- 婴儿专用沐浴露（每周用1-2次即可，平时用清水）
- 干净的浴巾（最好提前用暖气或吹风机烘热）
- 婴儿抚触油或润肤露
- 干净的衣物、纸尿裤、包被
- 棉签、酒精（用于脐部护理，如果脐带未脱落）
- 换尿布的垫子
第二步：洗澡过程
- 脱衣：在温暖的环境里，快速脱掉宝宝的衣物，用浴巾包裹好，只露出需要清洗的部位。
- 洗脸：用小毛巾或纱布沾湿，从内向外轻轻擦拭宝宝的眼睛、鼻子、嘴巴和整个脸。不要用香皂洗脸。
- 洗头：用一只手托住宝宝的头和脖子，拇指和食指轻轻按住他的耳朵，防止进水，另一只手沾水打湿头发，涂上少量婴儿洗发液，轻轻揉搓后冲洗干净，用干毛巾或纱布吸干水分。
- 洗身体：
- 先将宝宝的身体浸入水中（如果脐带未脱落，要避免弄湿脐部）。
- 按照从上到下的顺序：脖子、胸部、手臂、腋下、肚子（注意褶皱处）、背部、臀部、腿脚。
- 重点清洁褶皱处：如脖子、腋下、大腿根等，这些地方容易藏污纳垢。
- 如果使用沐浴露,只需在最后搓出一点泡沫抹在身上，然后迅速冲洗干净，尽量缩短使用时间。
- 洗脐部：如果脐带已脱落，用75%的酒精棉签从脐根中心呈螺旋向外擦拭消毒，如果脐带未脱落，只需保持干燥清洁，洗澡时尽量避免沾水。
第三步：洗澡后护理
- 迅速擦干：用准备好的热浴巾，将宝宝的身体迅速、彻底地擦干，特别是皮肤褶皱处。
- 涂抹润肤：在宝宝皮肤还微微湿润的时候（3分钟内），立即涂抹婴儿抚触油或润肤露，锁住水分。
- 穿好衣物：立即给宝宝穿上干净的衣服和纸尿裤，避免着凉。
- 抚触和按摩：在温暖的环境里，给宝宝做抚触按摩，既能促进血液循环，又能增强亲子感情。
- 整理：清理好洗澡用品，让宝宝在舒适温暖的环境中休息。
- 频率：冬天新生儿 每周2-3次 即可，不必天天洗。
- 目的：洗澡主要是为了清洁，而不是追求“洗得干干净净”。
- 重点：洗澡前做好 保暖 工作，洗澡后做好 保湿 工作。
- 勤“局部清洁”：如果宝宝只是局部脏了，完全可以用湿毛巾擦拭，不必全身下水。
宝宝的健康和舒适比“必须天天洗澡”的旧观念重要得多，根据您家的实际情况和宝宝的个体需求，灵活调整洗澡频率和方法，才是最好的选择。
标签： 新生儿冬季洗澡频率 冬季新生儿皮肤保护层 新生儿冬天洗澡科学方法
版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
