新生儿回家后到底多久才能洗澡？新手爸妈必看的洗澡时间指南！

这是一个非常常见且重要的问题，对于新手爸妈来说,了解正确的洗澡时机和方法非常关键。

新生儿回家后多久可以洗澡，并没有一个绝对统一的标准，主要取决于宝宝的健康状况和医院/医生的建议。

以下是两种主流情况和建议：

在医院出生的健康足月宝宝

如果宝宝在医院出生时一切健康，并且出院时脐带残端尚未脱落，医生通常会建议等待24-48小时后再进行第一次洗澡。

为什么建议等一等？

1. 稳定体温： 新生儿从温暖、恒温的子宫来到外界，体温调节能力很差，刚出生时，他们身上的胎脂（vernix）可以起到很好的保温和保护作用，立即洗澡会使体温迅速下降,增加低体温的风险。
2. 保护皮肤： 胎脂是天然的皮肤保护层，能保护娇嫩的新生儿皮肤免受细菌感染，并起到一定的保湿作用，过早洗掉这层保护膜,皮肤可能会变得干燥。
3. 减少低血糖风险： 洗澡是一个消耗能量的过程，宝宝可能会因为哭闹和能量消耗而出现低血糖，对于出生后需要频繁喂奶来稳定血糖的宝宝来说,稍晚洗澡更安全。
4. 脐带护理： 在医院，护士通常会给宝宝进行“擦浴”（Sponge Bath），以避免脐带残端沾水，预防感染，等到脐带完全干燥、愈合得更好后,再进行盆浴会更安全。

对于健康足月儿，最稳妥的做法是遵从出院时医生或护士的指导，通常是回家后24-48小时，甚至可以等到脐带脱落并完全愈合（大约1-2周）后再进行盆浴。

有特殊情况的新生儿

如果宝宝属于以下情况，必须严格遵从医生的指示，可能需要延迟洗澡或采用特殊的清洁方式：

• 早产儿： 他们的皮肤更薄，体温调节能力更差,需要更长的时间来适应外界环境。
• 出生时有并发症： 如呼吸困难、感染等,需要优先进行医疗护理。
• 需要接受医疗光疗： 如果宝宝因黄疸需要照蓝光，期间通常只能进行擦浴,不能盆浴。
• 分娩时出现困难： 如胎粪吸入，医生可能会建议立即进行彻底的清洁，但这通常是医疗需要,非常规操作。

在脐带脱落前，如何给宝宝清洁？

在脐带脱落愈合前，如果宝宝身上脏了（比如吐奶、便便），或者您想进行日常清洁，“擦浴”（Sponge Bath）是最好的选择。

擦浴步骤：

1. 准备： 关闭门窗，室温保持在24-26℃以上，准备好一盆温水（38-40℃，用手腕内侧试感觉不烫即可）、柔软的毛巾、婴儿浴液、干净的衣服和尿布。
2. 脱衣： 在平坦的床上或铺好毛巾的台面上，给宝宝脱掉所有衣物，用浴巾包裹好,只露出需要清洁的部位。
3. 洗脸： 用湿润的毛巾（或棉球）轻轻擦拭宝宝的眼睛（从内向外）、鼻子、嘴巴和整个脸部。
4. 洗头： 用一只手托住宝宝的头和颈，另一只手沾湿头发，轻轻揉搓，洗掉头皮上的油脂,注意不要让水流到脸上。
5. 擦身： 露出一只胳膊和腿，用沾湿并挤干水分的毛巾轻轻擦拭，如果需要，可以蘸取少量婴儿浴液，重点清洁脖子、腋下、大腿根等皮肤褶皱处。
6. 特别注意： 脐带部位保持绝对干燥！ 擦浴时，只清洁脐带周围，不要让脐带碰到水，洗澡后，用干净的棉签蘸75%的医用酒精（或遵医嘱使用碘伏）轻轻擦拭脐带根部及周围皮肤，从脐带根部向外画圈消毒,然后等待其自然晾干。
7. 穿衣： 迅速用浴巾包裹并擦干宝宝身体，尽快穿上干净的衣服和尿布,防止着凉。

脐带脱落后，可以开始盆浴了！

当脐带残端干燥、变黑、并完全自然脱落后，就可以开始给宝宝进行盆浴了，这通常发生在出生后的1-2周。

盆浴要点：

• 安全第一： 任何时候都绝不能将宝宝独自留在浴盆里，哪怕一秒钟！ 一只手始终要扶着宝宝。
• 水温： 同样是用手腕或手肘内侧试，感觉温热不烫即可（约37-38℃）。
• 深度： 水位以宝宝坐在浴盆里时,水面能淹没其肚脐以上为宜。
• 顺序： 先洗脸和头，然后洗身体，洗头时可以用手掌或小毛巾盖住宝宝的额头,防止水流进眼睛和耳朵。
• 时间： 5-10分钟即可，不宜过长,避免宝宝着凉或皮肤过于干燥。
• 脐带护理： 盆浴后，用干净的棉签蘸干脐窝里的水分，并进行消毒,直到脐带根部完全愈合。

核心建议总结

1. 健康足月儿： 回家后等待24-48小时,或遵从出院医嘱。
2. 脐带未脱落前： 优先选择“擦浴”，并保持脐带绝对干燥和清洁。
3. 特殊情况宝宝： 严格遵从医生指示,不要自行决定。
4. 脐带脱落后： 可以开始“盆浴”，但全程必须有大人看护。

每个宝宝都是独特的，最好的做法就是咨询您的儿科医生或接生护士,他们会根据您宝宝的具体情况给出最专业的建议。

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