儿童腹胀吃什么食物能缓解不适？这些健康食物助消化不伤脾胃！

推荐吃的食物（缓解腹胀“好帮手”）这些食物通常富含纤维、酶或具有促进消化的作用，能帮助排气、减轻腹胀，富含消化酶的水果消化酶能帮助分解食物,减轻肠胃负担，菠萝： 含有菠萝蛋白酶,能有效分解蛋白质，木瓜...

99ANYc3cd6 2025-12-15 1 #儿童助消化食物 #腹胀宝宝食谱 #健康脾胃饮食