孕期恶心头晕缓解方法

孕期恶心头晕难缓解？试试这5个科学方法，安全有效改善不适！

在尝试任何新方法前，最好先咨询您的医生,尤其是如果您的情况比较严重，缓解恶心（孕吐）的方法饮食调整（核心方法）少食多餐：不要等饿了才吃，空腹会加重恶心，将一日三餐分成5-6小餐，每隔2-3小时吃一点...

别担心，虽然很难受，但大多数情况下这是正常的生理现象，并且有很多方法可以帮助您缓解不适，下面我将从饮食、生活习惯、物理方法、情绪管理和何时需要就医几个方面,为您提供一份详细的缓解指南，饮食调理（这是...