儿童早餐营养搭配指南

儿童早餐怎么搭配才最营养？不同年龄段有差异吗？

为儿童准备一份营养的早餐，是开启他们活力满满一天的关键，一份理想的儿童早餐，应该像“黄金早餐”一样,遵循以下几个核心原则：黄金早餐三大原则包含“优质早餐三兄弟”：碳水化合物 + 优质蛋白 + 适量脂肪...