准妈妈胃酸难忍怎么办

孕期胃反酸水难忍？有哪些安全有效的缓解方法能帮准妈妈舒服度过？

别担心，虽然难受，但有很多安全有效的方法可以缓解，您可以尝试从以下几个方面入手,通常能收到很好的效果：饮食调整（这是最关键的一步）少食多餐，避免过饱：把一日三餐分成五到六小餐，每餐吃七八分饱，这样可...