孕期吃茄子的正确方法与影响

孕期吃茄子对孕妇和胎儿具体有哪些好处？有哪些注意事项？

孕期吃茄子的主要好处补充丰富的营养茄子是“营养宝库”，能为孕期提供多种关键营养素：叶酸（维生素B9）：这是孕期最重要的营养素之一，充足的叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形（如脊柱裂、无脑儿等），茄子是叶酸...