超重女性备孕健康减重

超重备孕期间如何科学减肥才能不影响受孕和胎儿健康？

非常理解您的心情！在备孕期间，尤其是对于超重（BMI≥24）的准妈妈来说，减肥确实是一个需要格外谨慎对待的问题，核心原则是：健康、安全、可持续，而不是追求快速、极端的减重，科学的减重不仅能为顺利怀孕打...