孕期健康饮食与体重

孕期的体重管理是什么

什么是孕期体重管理？孕期体重管理不是指“节食减肥”，而是一个科学的、系统的过程，它指的是在孕期，通过合理的饮食、适度的运动和健康的生活方式，将体重的增长控制在一个理想的、安全的范围内，这个过程的核心目...