孕期吃甜食太多怎么办

孕期吃很多甜食怎么办

我们来理解一下为什么会这样：激素变化：怀孕后，体内的雌激素和孕激素水平急剧升高，这些激素会影响血糖的稳定，并可能让你对高热量、高糖分的食物产生更强烈的渴望，能量需求增加：孕期确实需要更多的能量来支持胎...