孕期不同阶段保养重点

怀孕期间保养该注意哪些细节？不同阶段保养重点有何不同？

饮食营养：吃对，吃好，两人受益孕期饮食的核心是“均衡”和“质量”，而非“量”的无限增加，均衡营养，关键营养素要充足：叶酸：怀孕前3个月到怀孕后3个月至关重要，能有效预防胎儿神经管畸形，多吃深绿色蔬菜...