男性备孕饮食注意事项

男生备孕期间吃什么能提升精子质量？饮食有哪些注意事项？

核心营养素及食物来源想要提升精子质量，以下几类营养素是关键，您可以把它们作为备孕期间的“营养黄金”：优质蛋白质作用：构成精子的基本物质,是合成DNA和激素的基础，食物来源：动物蛋白：鱼（特别是深海鱼，...