孕妈改善睡眠方法 - 郑州医学网

最新 孕期每天仅睡4小时，胎儿发育会受影响吗？孕妈该如何改善睡眠？

听到您孕期每天只睡4个小时,我非常理解您的焦虑和疲惫，这确实是一个非常严峻且需要认真对待的问题，请允许我非常明确地告诉您：孕期长期每天只睡4个小时，对您和宝宝的健康都存在显著的风险，绝对不是正常现象，...