孕期健康知识 最新 备孕期叶酸每天吃多少才科学?过量或不足会有哪些影响? 建议剂量对于大多数备孕女性,每日推荐补充 0.4 毫克(即 400 微克)的叶酸,为什么需要补充叶酸?叶酸是一种水溶性B族维生素(维生素B9),在人体内扮演着至关重要的角色,尤其是在细胞生长和DNA合... 99ANYc3cd6 2026-02-26 1 #备孕期叶酸科学摄入量 #叶酸过量备孕期影响 #备孕期叶酸不足风险