孕期快速补铁食谱 - 郑州医学网

最新 孕期贫血了该怎么吃？有哪些食物能快速补铁又安全？

下面为您详细梳理一下孕期贫血应该吃什么,以及一些重要的注意事项，核心原则：补铁 + 辅助吸收 + 避免抑制 “补铁”主力军：多吃这些“含铁大户”铁分为“血红素铁”和“非血红素铁”，前者吸收率高，主要来...