关键营养素与身高增长的关系骨骼发育需要多种营养素协同作用，主要包括：蛋白质：构成骨骼和肌肉的基础，促进生长激素分泌，钙：直接影响骨骼强度和长度，是骨骼生长的核心矿物质，维生素D：促进钙吸收，调节骨骼代谢，锌：参与DNA合成，影响生长激素的活...
