现代生活节奏快,许多人面临睡眠不足或睡眠质量差的问题，长期睡眠不佳不仅影响精神状态，还会直接反映在皮肤上——暗沉、痘痘、细纹、松弛等问题接踵而至，科学研究表明，睡眠与皮肤健康之间存在复杂的生理联系，缺乏高质量睡眠会加速皮肤老化，降低皮肤屏障...
