多巴胺是一种重要的神经递质，与快乐、动力、注意力密切相关，当体内多巴胺水平充足时，人会感到愉悦、充满活力；反之，则可能出现情绪低落、缺乏动力等问题，除了运动和良好的生活习惯，饮食也能显著影响多巴胺的分泌，以下是一些科学支持的食物，能够帮助促...
