胶原蛋白是人体中最丰富的蛋白质,约占全身蛋白质总量的30%，主要存在于皮肤、骨骼、肌腱和韧带中，随着年龄增长，胶原蛋白的合成速度逐渐减慢，导致皮肤松弛、关节僵硬等问题，通过饮食补充胶原蛋白或促进其合成的营养素，是维持健康与年轻状态的有效方式...
