痰湿是中医常见的体质问题,表现为咳嗽、痰多、胸闷、舌苔厚腻等症状，现代人饮食结构复杂，部分食物容易助湿生痰，长期摄入可能加重身体负担，了解哪些食物易生痰，并合理调整饮食，有助于改善痰湿体质，提升健康状态，易生痰食物的分类根据中医理论和现代营...
