肝脏是人体最重要的代谢器官之一，负责解毒、代谢废物、合成蛋白质等多种功能，现代生活中，不良饮食习惯、环境污染、药物滥用等因素可能增加肝脏负担，因此通过饮食调理帮助肝脏排毒尤为重要，以下介绍一些科学验证的护肝食物，并结合最新研究数据提供实用建...
