富含锌的食物锌是合成睾酮的关键矿物质,缺乏锌可能导致雄激素水平下降，研究表明，补充锌能显著提升低锌人群的睾酮水平（JournalofExerciseNutrition&Biochemistry,2020），锌含量较高的食...
