肾挫伤饮食的核心原则低盐低脂：减少钠的摄入，避免水肿和血压升高，优质蛋白：选择易吸收的蛋白质，如鱼类、蛋清，减少肾脏代谢负担，高抗氧化食物：帮助减少炎症，促进组织修复，充足水分：保持尿液通畅，避免尿路感染，推荐食物清单富含抗氧化物质的食物肾...
