雌激素是女性体内重要的激素之一,不仅影响生殖健康，还与骨骼、心血管、皮肤和情绪密切相关，随着年龄增长，尤其是更年期女性，雌激素水平下降可能引发潮热、骨质疏松、情绪波动等问题，通过科学饮食补充植物雌激素，有助于缓解相关症状并维持健康，雌激素不...
