湿热体质是中医常见的体质类型之一,主要表现为皮肤油腻、易长痘、口苦口干、大便黏滞、小便黄赤等症状，饮食调理是改善湿热体质的重要方式，选择合适的食物有助于清热祛湿，而不当的饮食则可能加重症状，本文将介绍湿热食物的分类、影响，并提供最新的数据支...
