夏季高温易导致人体内火上升，出现口干舌燥、失眠多梦、皮肤出油等问题，中医认为“夏季属火”，需通过饮食调理平衡体内阴阳，现代营养学也证实，某些食物富含维生素、矿物质和抗氧化成分，能有效缓解暑热带来的不适，以下是结合传统智慧与现代科学的夏季去火...
