在营养学中，"五色食物"概念源自中国传统养生智慧与现代营养科学的结合，指通过红、黄、绿、白、黑五种天然食物颜色的均衡摄入，实现营养全面覆盖，最新研究证实，食物颜色差异往往代表不同植物化学物质的分布，这些活性成分对人体具有独特的保健作用，五色...
