现代人越来越关注皮肤健康，而作息规律是影响皮肤状态的重要因素之一，早起是否对皮肤有益？科学研究和权威数据给出了明确的答案，早起与皮肤健康的科学关联人体遵循昼夜节律（生物钟），皮肤细胞的修复和再生主要在夜间进行，尤其是深度睡眠阶段，早起的前提...
